GU
ISBN: 9783833815911
128 Seiten, Softcover
16 cm x 21,5 cm

Schlank im Schlaf: der Fitness-Turbo

von Detlef Pape, Elmar Trunz-Carlisi, Helmut Gillessen, Dr. med. Rudolf Schwarz

Noch effektiver abnehmen mit den speziell entwickelten Bewegungsprogrammen.

Preis: 12,99 €

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Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank im Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder Schlank im Schlaf auf Reisen und den 10 GU-Erfolgstipps.

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Detlef Pape

Dr. med. Detlef Pape ist Facharzt für Innere Medizin mit Praxis in Essen. Er hat eine Adipositas-Beratung mit strukturiertem Ernährungsprogramm aufgebaut und dabei die zentrale Bedeutung von Insulin als "Fettmasthormon" entdeckt. Er gilt als geistiger Vater des "Schlank im Schlaf"-Prinzips.

Abnehmen mit dem Schlank im Schlaf Coach

Lassen Sie sich von Dr. Pape persönlich motivieren und unterstützen: Mit dem Schlank im Schlaf Coach steht Ihnen unser Autor online mit Rat und persönlichen Tipps zur Seite. Außerdem erwarten Sie täglich schmackhafte Rezeptvorschläge für morgens, mittags und abends. Ihren Erfolg sehen Sie in übersichtlichen Bilanzen und Gewichtskurven.

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