Unser Buch-Tipp
Jochen Auer, Norbert Seeger
Dauerhaft Schlank ohne Diät - mit einfachen Achtsamkeitsübungen zu einem bewussten Essverhalten. Lernen Sie zwischen Augen-,Gefühls-und Magenhunger unterscheiden und nehmen Sie ohne Kalorienzählen und Jo-Jo-Effekt dauerhaft ab.
Unser Buch-Tipp
Amiena Zylla
Barre Training sorgt mit fließenden, abwechslungsreichen Bewegungen für einen straffen Körper. Mit Elementen aus dem Ballet, Pilates und Yoga.
Thorsten Tschirner
Preis: 19,99 €
Das hocheffektive Kurz-Training ohne Geräte - mit DVD und Gratis-Online-Zugang für die mobile Anwendung.
Zum Buch
Marie Mannschatz
Preis: 17,99 €
Die international bekannte Meditationslehrerin Marie Mannschatz gibt Ihnen mit der Achtsamkeits- und der Metta-Meditation zwei Methoden an die Hand, mit der Sie...
Zum Buch
Anna Trökes
Preis: 17,99 €
Das Kombi-Programm aus Detox und Yoga in einem Buch: mit CD und kostenlosem Onlinezugang - von Yoga-Bestsellerautorin Anna Trökes.
Zum Buch
Friedrich Hainbuch
Preis: 17,99 €
Das Multimedia-Paket zur schnellsten Entspannungsmethode.
Zum Buch
Christian Haimerl
Preis: 17,99 €
Durchbrechen Sie mit Hilfe der einfachen und bewährten körperorientierten Methode, den Angst-Panik-Teufelskreis zu durchbrechen - mit Buch und CD von Ängsten...
Zum Buch
Helmut Oberlack, Wilhelm Mertens
Preis: 17,99 €
Mit Quigong entspannt und gleichzeitig energiegeladen sein - das mit Abstand erfolgreichste Buch zum Thema, jetzt mit neuer Fotografie!
Zum Buch
Michaela Bimbi-Dresp
Preis: 19,99 €
Das ideale Pilates-Rundumprogramm - in Multimediaqualität. Entdecken Sie den motivierenden Einstieg in alle wichtigen Pilates-Übungen.
Zum Buch
Ingo Froböse
Preis: 19,99 €
Das bewährte Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hilft bei akuten und anhaltenden Problemen - mit DVD für erleichterndes Üben.
Zum Buch
Michael Sander
Preis: 16,99 €
Yin Yoga ist eine ruhige, sanfte Übungsform mit Dehn-und Halteübungen für mehr Ausgeglichenheit, ein besseres Körperbewusstsein und einen achtsamen Umgang mit...
Zum Buch
Safi Nidiaye
Preis: 16,99 €
Einfühlsam wie praxisorientiert zeigt Ihnen Safi Nidiaye einen Weg, wie Sie schmerzhafte Gefühle auflösen oder umwandeln können. Mit ihrer bewährten Methode der...
Zum Buch
Besuchen Sie GU auf: