Unser Buch-Tipp
Jan Eßwein
Diese Körperübungen bieten einen schnellen und einfachen Einstieg ins Achtsamkeitstraining. Sie fördern die Wahrnehmung, innere Balance, reduzieren Stress und wirken entspannend für Rücken und Nacken.
Unser Buch-Tipp
Frank Meyer
Der fundierte und praktische Ratgeber Burnout zeigt, wie Sie durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Meditation achtsamer werden und so den Stress bewältigen.
Jochen Auer, Norbert Seeger
Preis: 16,99 €
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Anna Trökes
Preis: 16,99 €
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Jan Eßwein
Preis: 16,99 €
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Frank Meyer
Preis: 16,99 €
Der fundierte und praktische Ratgeber Burnout zeigt, wie Sie durch angeleitete Achtsamkeitsübungen und Meditation achtsamer werden und so den Stress bewältigen.
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Ingo Froböse
Preis: 19,99 €
Das bewährte Selbsthilfeprogramm von Rücken-Papst Prof. Dr. Ingo Froböse hilft bei akuten und anhaltenden Rückenschmerzen. Eine DVD mit 60 Minuten Spielzeit...
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Christian Haimerl
Preis: 16,99 €
Die einzigartige, körperorientierte Zwei-Schritte-Methode für ein Leben ohne Ängste.
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(FVD) Feldenkrais Verband Deutschland
Preis: 16,99 €
Das offizielle Einsteigerbuch vom Feldenkrais Verband Deutschland (FVD)
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Stefan Rieth
Preis: 19,99 €
Das neue Stretching fördert nicht nur die Beweglichkeit, sondern verbessert gleichzeitig auch Kraft, Ausdauer und Koordination. Auch Rücken- oder Knieschmerzen...
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Anna Trökes
Preis: 19,99 €
Yoga stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die...
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Thomas Villinger, Irene Lang-Reeves
Preis: 16,99 €
Dieses effektive, leicht nachvollziehbare Beckenbodentraining dient als wertvolle Prophylaxe zu z. B. Blaseninkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen oder...
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