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Das 5x5-Prinzip
Mit starken Muskeln länger und gesünder leben - für alle ab 55
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Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
So verbessern Sie Ihre Blutdruck-, Leber- und Cholesterinwerte nachhaltig
Buch (978-3-8338-9092-5)
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Jungbrunnen Muskulatur
Wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen
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Das Muskel-Workout
Über 100 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Buch (978-3-8338-3809-5)
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Haltung gut, alles gut
Schnelle Selbsthilfe bei Handynacken, Frozen Shoulder, Zwerchfell-Verspannung und anderen Haltungsschmerzen
Buch (978-3-8338-9620-0)
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Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Buch (978-3-8338-9574-6)
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Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße
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Die Bewegungs-Docs – Unser Programm für mehr Gesundheit und Leichtigkeit
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Du bist so alt wie dein schwächstes Organ
Wie du die Altersuhr von Herz, Hirn, Leber und Co. wieder zurückstellst
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Kinderyoga – Die Mitmach-Box
32 Übungen mit Lern- und Spieleffekt
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