Gesunde Ernährung und Abnehmen leicht gemacht!

Sie möchten lästige Pfunde dauerhaft loswerden? Mit den Ratgebern von GU werden Sie das sicher schaffen! In unserem Buchsortiment gibt es viele aktuelle Titel zum Thema gesunde Ernährung und Abnehmen. Die Reihe „Schlank im Schlaf“ erfreut sich besonderer Beliebtheit: Sie vermittelt leicht umsetzbare und gut verständliche Tipps, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft so umstellen können, dass der Körper möglichst viel Fett im Schlaf verbrennt.
Neben dem Schlank-im-Schlaf-Konzept gibt es noch viele weitere Ansätze für gesunde Ernährung und Abnehmen. Stöbern Sie einfach in unserer Ratgeberliteratur und wählen Sie ein Werk aus, dessen Konzept Sie und Ihren Körper überzeugt! Unsere Diätkonzepte und einige Rezepte zum Ausprobieren finden Sie auf unserer Übersichtsseite zum Thema "Abnehmen und Diät".

Unser Qualitätsversprechen

Gesunde Ernährung und Abnehmen sind Ratgeber-Themen, die gut recherchiert sein sollten. Damit wir Ihnen eine hohe Qualität unserer Bücher garantieren können, arbeiten wir ausschließlich mit fachkompetenten Autoren wie Ärzte und Ernährungswissenschaftler zusammen und prüfen die Inhalte sehr sorgfältig. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Gesundheit, Glück und Erfolg selbst in die Hand zu nehmen. Aus diesem Grund bringen wir unsere Inhalte alltagstauglich auf den Punkt – damit Sie die Ernährungskonzepte leicht umsetzen können. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Büchern über gesunde Ernährung und Abnehmen!

Unser Service für Ihr Wohlbefinden: Tipps und Fitnessübungen von GU

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen, deshalb gibt es in unserem Buch-Shop nicht nur Werke über gesunde Ernährung und Abnehmen, sondern auch hilfreiche Alltagstipps. Werfen Sie doch einen Blick in das GU Online-Magazin. Dort finden Sie leckere Rezepte für kalorienarme Gerichte und Anleitungen für effektive Fitnessübungen.
Informieren Sie sich jetzt und bestellen Sie unsere Bücher schnell und einfach mit wenigen Klicks online!

Unser Buch-Tipp
Burkhard Hickisch, Christian Guth
Vital, schlank und entspannt mit den grünen Smoothies - erstmalig mit maßgeschneiderten Gesundheitsprogrammen.
Unser Buch-Tipp
Pierre Dukan
Darauf haben Dukan-Fans gewartet: 100 neue Rezepte zur Bestseller-Diät und die 100 erlaubten Lebensmittel zum Sattessen. Adieu Heißhunger, bonjour Traumfigur!
Marion Grillparzer
Preis: 19,99 €
Satt essen und dabei abnehmen: Die All-you-can-eat-Diät der Bestsellerautorin Marion Grillparzer bietet genau das. Mit der 1/2/3-Formel können Sie sich Ihre...
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Hellmut Lützner
Preis: 12,99 €
Seit über 35 Jahren bewährt: Wie neugeboren durch Fasten ist das erfolgreichste Fastenbuch und bietet eine verlässliche Anleitung für selbständiges Fasten.
Zum Buch
Anna Cavelius, Detlef Pape, Angelika Ilies
Preis: 16,99 €
Jetzt nehmen Frauen noch erfolgreicher ab - mit Schlank im Schlaf für Frauen. Das Erfolgskonzept von Dr. Detlef Pape abgestimmt auf weibliche Essgewohnheiten:...
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Ian K. Smith
Preis: 16,90 €
SHRED ist der Nr. 1 New York Times Diätbestseller mit über 1 Mio. verkauften Ex. in den USA. Mit der Diät-Methode von Ian K. Smith nehmen Sie in 6 Wochen ab -...
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Marion Grillparzer
Preis: 12,99 €
Das Buch Simple detox zeigt Ihnen wie Sie in nur 7 Tagen Ihren Körper entgiften und damit wacher, fröhlicher, energiegeladener werden. Klare Anleitungen zum...
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Wolfgang A. Simon, Thorsten Probost, Kurt Mosetter, Anna Cavelius
Preis: 19,99 €
Das Buch Zucker - Der heimliche Killer erläutert die Wirkung von Zucker im Körper, die unterschiedlichen Zuckerquellen und beantwortet die Frage, wie Zucker...
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Daniel König, Andrea Stensitzky, Aloys Berg
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Cholesterin senken ohne Medikamente: Mit Hilfe einer effektiven Kombinationsdiät lässt sich die cholesterinsenkende Wirkung bestimmter Lebensmittel erhöhen....
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Eva-Maria Kraske
Preis: 12,99 €
Kompakt und fundiert zeigt der Bestseller Säure-Basen-Balance wie Sie Übersäuerung gezielt ausgleichen. Abwechslungsreiche Rezepte, ein...
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Waltraute Aign, Erich Muskat, Ibrahim Elmadfa, Doris Fritzsche
Preis: 14,99 €
Der erfolgreichste und bei Ernährungsexperten anerkannte Klassiker unter den Nährwerttabellen. Über 20.000 Nährwertangaben bieten einen fundierten Überblick...
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Pierre Dukan
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Ihre Stimme ist gefragt!
Wir wollen alle abnehmen!

Aber wie schaffen wir das? Was ist Ihnen beim Abnehmen wichtig?

Ich möchte meine Problemzonen bekämpfen.
Ich möchte mich gesünder ernähren.
Die Hose zwickt. Ich möchte schnell 3 Kilo abnehmen.
Ich möchte den Heißhunger besiegen.
Ich möchte langfristig abnehmen.
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