Gesunde Ernährung und Abnehmen leicht gemacht!

Sie möchten lästige Pfunde dauerhaft loswerden? Mit den Ratgebern von GU werden Sie das sicher schaffen! In unserem Buchsortiment gibt es viele aktuelle Titel zum Thema gesunde Ernährung und Abnehmen. Die Reihe „Schlank im Schlaf“ erfreut sich besonderer Beliebtheit: Sie vermittelt leicht umsetzbare und gut verständliche Tipps, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft so umstellen können, dass der Körper möglichst viel Fett im Schlaf verbrennt.
Neben dem Schlank-im-Schlaf-Konzept gibt es noch viele weitere Ansätze für gesunde Ernährung und Abnehmen. Stöbern Sie einfach in unserer Ratgeberliteratur und wählen Sie ein Werk aus, dessen Konzept Sie und Ihren Körper überzeugt! Unsere Diätkonzepte und einige Rezepte zum Ausprobieren finden Sie auf unserer Übersichtsseite zum Thema "Abnehmen und Diät".

Unser Qualitätsversprechen

Gesunde Ernährung und Abnehmen sind Ratgeber-Themen, die gut recherchiert sein sollten. Damit wir Ihnen eine hohe Qualität unserer Bücher garantieren können, arbeiten wir ausschließlich mit fachkompetenten Autoren wie Ärzte und Ernährungswissenschaftler zusammen und prüfen die Inhalte sehr sorgfältig. Unser Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Gesundheit, Glück und Erfolg selbst in die Hand zu nehmen. Aus diesem Grund bringen wir unsere Inhalte alltagstauglich auf den Punkt – damit Sie die Ernährungskonzepte leicht umsetzen können. Überzeugen Sie sich selbst von unseren Büchern über gesunde Ernährung und Abnehmen!

Unser Service für Ihr Wohlbefinden: Tipps und Fitnessübungen von GU

Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen, deshalb gibt es in unserem Buch-Shop nicht nur Werke über gesunde Ernährung und Abnehmen, sondern auch hilfreiche Alltagstipps. Werfen Sie doch einen Blick in das GU Online-Magazin. Dort finden Sie leckere Rezepte für kalorienarme Gerichte und Anleitungen für effektive Fitnessübungen.
Informieren Sie sich jetzt und bestellen Sie unsere Bücher schnell und einfach mit wenigen Klicks online!

Unsere Neuerscheinung
Pierre Dukan
Die Erfolgsdiät als 60-Tage-Programm – mit Rezepten, Fitnessübungen und Motivationshilfen für jeden Tag.
Unser Buch-Tipp
Elisabeth Lange
Das neue Erfolgs-Abnehmprogramm: klinisch erprobt, alltagstauglich und äußerst gesund.
Sonja Reifenhäuser
Preis: 7,99 €
Der kleine Kompass bietet Neu-Veganern und Interessierten eine Hilfe beim Einstieg in ein Leben ohne tierische Produkte und dient als Sicherheit, um sich dabei...
Zum Buch
Moringa   
Melanie Wenzel
Preis: 12,99 €
Superfood Moringa: Das Buch zum Trendthema mit vielen Rezepten von der Bestseller-Autorin Melanie Wenzel. In ihrem neuen Ratgeber Moringa zeigt die...
Zum Buch
Ruediger Dahlke
Preis: 12,99 €
Fasten und vegan essen sind zwei wundervolle Wege, um abzunehmen. Unser Experte Ruediger Dahlke bietet verschiedene Kuren zur Auswahl, die sich einzeln oder...
Zum Buch
Helmut Million, Hellmut Lützner
Preis: 12,99 €
Bereits vor dreißig Jahren als Ergänzung zu dem Grundlagenbuch Wie neugeboren durch Fasten entstanden, begleitet der Bestseller bis heute Fastende in der...
Zum Buch
GLYX-Kompass   
Marion Grillparzer
Preis: 7,99 €
Die richtigen Lebensmittel finden und kombinieren - jetzt im neuen GLYX-Kompass.
Zum Buch
Elisabeth Lange
Preis: 16,99 €
Trendthema: Abnehmen mit Steinzeit-Ernährung - wissenschaftlich fundiert, alltagstauglich umgesetzt, mit tollen Frische-Rezepten. Wer sich von der Ernährung und...
Zum Buch
Marion Grillparzer
Preis: 19,99 €
Voll im Trend und mit App: Das Bestseller-Ernährungsprogramm simple glyx neu konzipiert - für noch einfacheres Abnehmen und umso mehr Lebensfreude. Der Ratgeber...
Zum Buch
Fatburner   
Marion Grillparzer
Preis: 12,99 €
Der Bestseller Fatburner von Marion Grillparzer zeigt, wie Sie Lebensmittel clever auswählen, richtig kombinieren und mit Genuss zur Traumfigur finden.
Zum Buch
Haylie Pomroy
Preis: 19,99 €
Essen ohne schlechtes Gewissen: Fast Metabolism bringt den Stoffwechsel wieder in Balance und führt nachhaltig zum Wunschgewicht. Mit Rezepten, die satt machen.
Zum Buch
Ian K. Smith
Preis: 16,99 €
In nur vier Wochen um 10 Kilo schlanker werden mit dem neuen SUPER SHRED Diät-Bestseller der N.Y. Times vom Starautor und Diät-Guru Dr.Ian K. Smith. Das...
Zum Buch
Kennen Sie Ihren BMI?
Zu hoch oder zu niedrig?
Mit dem Body-Mass-Index (BMI) können Sie Ihr Körpergewicht bewerten. Einfach Gewicht (kg) und Größe (cm) eingeben!
Ihre Stimme ist gefragt!
Wir wollen alle abnehmen!

Aber wie schaffen wir das? Was ist Ihnen beim Abnehmen wichtig?

Ich möchte meine Problemzonen bekämpfen.
Ich möchte mich gesünder ernähren.
Die Hose zwickt. Ich möchte schnell 3 Kilo abnehmen.
Ich möchte den Heißhunger besiegen.
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