Ich bin so frei, ich selbst zu sein.
Gehen Sie auf eine Reise zu sich selbst – inspiriert von GU!
Einatmen, ausatmen, lächeln… Gerade in stressigen Zeiten sind Auszeiten und mentale Atempausen wichtig. Gönnen Sie sich mit dem neuen GU Programm „mind&soul“ eine Auszeit und gehen Sie mit unseren Autoren auf eine Entdeckungsreise zu sich selbst.
Lesen Sie die folgenden Beschreibungen und finden Sie heraus, welches Buch perfekt zu Ihnen passt.
Ein Buch soll mich inspirieren… Sie nutzen Ihre Bücher, um Impulse für Ihr Leben zu erhalten? Reinblättern und kurze Textpassagen lesen sind genau das Richtige für Sie? Dann finden Sie hier die Auswahl unserer mind&soul Ratgeber für neue Perspektiven und Inspiration.
Ich möchte mit einem Buch arbeiten und es mit meinen Gedanken zum Leben erwecken… Sie machen mit, wo andere nur zuschauen, denken weiter, wo andere stehenbleiben und gehen Herausforderungen am liebsten praktisch an? Entdecken Sie unsere neuen mind&soul Mitmachbücher zum Reinschreiben und Weiterdenken.
Ein Buch als Coach ist genau das Richtige… Sich neue Themen und Blickwinkel Schritt-für-Schritt-Coaching zu erschließen ist Ihre Welt? Checklisten finden Sie praktisch und sie gehen Veränderungen in Ihrem Leben gerne systematisch an? Unsere mind&soul Ratgeber, mit wirksamen Strategien von erfahrenen Coaches, finden Sie hier.
Ich möchte Lesen, Hören und Sehen… Sie lassen sich gerne durch eine akustische oder optische Anleitung motivieren? Gönnen Sie sich Auszeiten für neue Gedanken mit praktischen Anleitungen zu Yoga, Meditation, Autogenes Training. Unsere multimedia Ratgeber inklusive CD oder DVD bieten Ihnen sowohl Lesestoff, als auch Hör- bzw. Sehgenuss.
Sie finden sich in diesen Aussagen gar nicht wieder?
Dann lassen Sie sich ab hier von unseren neuen mind&soul Ratgebern inspirieren und finden Sie neue Denkanstöße in unseren Magazinbeiträgen und den Online Leseproben der Bücher.
Inspiration, Affirmation und Übungen für jeden Tag
Was gibt es inspirierenderes als neue Gedanken und andere Perspektiven? Besonders, wenn einen der Alltag mal wieder fest im Griff hat, ist es oft lohnenswert den Kopf zu heben und stärkende Denkanstöße in sein Leben zu lassen.
Robert Betz – Dein Weg zur Selbstliebe
In seinem neuen Buch „Dein Weg zur Selbstliebe“ hat Bestsellerautor Robert Betz inspirierende Denkanstöße zum Thema Selbstwertschätzung und Selbstliebe zusammengetragen. Mit kleinen, leichten Übungen, begleiteten Meditationen und Livevorträgen von Robert Betz in der kostenlosen Augmented Reality App, lernen wir wieder, unser Herz zu öffnen und uns selbst neu verstehen.
Kreativität und Selbsterkenntnis
Sie lieben es, mit gezielten Fragen bestimmte Bereiche Ihres Lebens neu zu sortieren? Sie machen mit, wo andere nur Zuschauen? Dann sind die neuen Übungsbücher von GU mind&soul zum Reinschreiben und Weiterdenken wie für Sie gemacht.
Loslassen – Aljoscha Long, Ronald Schweppe
Das neue Praxisbuch von Aljoscha Long und Robert Schweppe verzichtet auf langweilige Theorie und bietet stattdessen alle wichtigen Methoden des Loslassens im abwechslungsreichen Mitmach-Format. Selbsttests und Checklisten zum Ausfüllen sowie Sofort-Aktionen helfen von der ersten Bestandsaufnahme, über intensive Achtsamkeitsmeditationen, bis hin zur Blitzentspannung.
Hier das Buch bestellen und lernen, wie Sie Loslassen können.
Coaching und Wegbegleiter
Lebensnahes Coaching ist besser als jeden Couch! Wenn Sie kompetenten Rat zu schätzen wissen, Checklisten praktisch finden und systematisch Veränderungen im Leben erreichen wollen, empfehlen wir Ihnen ein Lese-Coaching mit aktuellen Fakten aus der Forschung. Mit spannendem Selbsttest zum Sofort-Ausprobieren.
ICH! Drei Buchstaben, die Ihr Leben verändern – Sigrid Engelbrecht
Sigrid Engelbrecht, Bestsellerautorin und erfolgreiche Trainerin, unterstützt Sie auf Ihrem Weg zu einem guten Selbstwertgefühl. In jeweils fünf Schritten lernen Sie, Sorgen und Grübelei loszuwerden und Ihre Selbstsicherheit gezielt zu stärken.
Entdecken Sie mit dem Buch, wie Sie Selbstsicherheit erlangen.
Multimedial
Schließen Sie die Augen, öffnen Sie die Ohren und meditieren Sie mit allen Sinnen! Unsere Bücher laden Sie zu einem multimedialen Erlebnis rund um Yoga, Meditation, Achtsamkeit und Entspannung ein. Mit den Codes in jedem Buch können Sie zudem kostenlos Videos auf www.gu-balance.de abrufen.
Jan Esswein – Achtsamkeitstraining
Wie ist es möglich, inmitten der vielfältigen Herausforderungen unseres Alltags die eigene Mitte nicht zu verlieren? Mit der MBSR-Methode – zu Deutsch: Stressreduktion durch Achtsamkeit – zeigt Ihnen Jan Esswein im Buch und auf der CD einen Weg, Stresssituationen ruhiger und gelassener zu meistern und so Gesundheit und Wohlbefinden zu stärken. Hier ins Buch reinlesen.
Psychologie und Spiritualität
Sie sind aufgeschlossen für westlich-psychologische und östlich-spirituelle Impulse? Sie finden persönliche Erfahrungsberichte spannend und möchten gelassener durch den Alltag gehen? Dann freuen Sie sich auf inspirierende Lese-Erlebnisse mit fundierten Einblicken und überraschenden neuen Erkenntnissen!
Wer wachsen will, braucht starke Wurzeln –
Jennie Appel
Der neue Schamanismus-Ratgeber vermittelt Rituale und Übungen aus verschiedenen schamanischen Traditionen, die uns dabei unterstützen sollen, uns in dieser Welt geborgen und getragen zu fühlen und einen sicheren Halt im Hier und Jetzt zu finden. Nicht große, aufwändige Rituale stehen im Vordergrund, sondern einfache Übungen, in denen die eigene Verbundenheit mit der Welt erfahrbar wird.
Entdecken Sie mit dem Buch, wie Sie Ihr Leben um eine geerdete, spirituelle Dimension bereichern.
Alle GU Ratgeber, die sich mit dem Thema Spiritualität beschäftigen, können Sie sich hier anschauen.