Unsere Neuerscheinung
Die einzige Fußschule inklusive DVD und Streaming – mit Programmen für verschiedene Fußprobleme
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Das Multimedia-Paket zur schnellsten Entspannungsmethode - ganz einfach körperliche und seelische Spannungen lösen.
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Das einzige Yoga-Programm mit DVD, das speziell auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingeht
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Rückenschmerzen und Faszientraining - zwei starke Themen in einem Buch mit DVD
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Faszien-Yoga noch sanfter und effektiver trainieren mit der Faszienrolle
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Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern – mit Trainingsprogramm auf DVD
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Meditation als wirksame Selbsthilfe, wissenschaftlich untermauert und psychologisch erklärt, mit angeleiteten Übungen auf CD
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Mit dem 6-Wochen-Programm Schlafstörungen ohne Medikamente dauerhaft selbst behandeln.
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Grundlegende Übungen und effektive Übungsprogramme mit dem Miniband
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Das Praxisbuch für Vielsitzer mit speziellen Übungen und neuartigem Kompensationsprogramm auf DVD
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Der erste Pilates-Ratgeber speziell für Ältere und Menschen mit körperlichen Einschränkungen mit DVD.
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