Autorenfoto Kathrin Dücker

Kathrin Dücker

Ganzheitlicher Arthrose-Coach

Nachdem Kathrin Dücker bereits als junge Frau an Arthrose erkrankte, begann sie sich intensiv mit den Zusammenhängen von Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen. Sie ließ sich zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin ausbilden und stellte fest, dass sie durch die richtige Auswahl an Lebensmitteln wieder komplett schmerzfrei leben konnte. Heute arbeitet sie als Autorin und berät als ganzheitlicher Arthrose-Coach Menschen mit Arthrose ihre Ernährung und ihren Lebensstil so umzustellen, dass sie wieder beschwerdefrei leben können. Dazu schreibt sie auf ihrer Website einfachsmartessen.de und auf Instagram (@einfach_smart_essen).

Das neue Buch

Schmerzfrei bei Arthrose

Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult und steht nun anderen Betroffenen in diesem Ratgeber Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Sie erklärt alles Wissenswerte zu Entstehung von Arthrose und zum Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf: Welche Lebensmittel wirken antientzündlich? Welche Rolle spielt das Gewichtsmanagement? Und wie können Bewegung und Fasten unterstützen? Ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm rundet diesen hilfreichen Wegweiser in Sachen Arthrose ab.

Schmerzfrei bei Arthrose
15,99 

Die Autorin über ihr Buch

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