Was genau sind Faszien eigentlich? Und was hat das Ganze mit Yoga zu tun? Unter Faszien versteht man alle faserigen, kollagenen Bindegewebe im Körper. Sie bilden somit das größte Sinnesorgan in unserem Körper. Neueste Studien haben ergeben, dass Faszien eine erstaunliche Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden haben. Wir haben tolle Videoanleitungen für dich, damit du im Rahmen deiner guten Vorsätze das Faszien-Yoga gleich mal ausprobieren kannst!

 Beantworte einfach die Frage in unserem Quiz richtig und du erhältst die Videos zum Buch »Dynamisches Faszienyoga«!

#1. Was sind Faszien?

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Hier erhältst du unsere Videos zum dynamischen Faszienyoga.

 

 

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