Trotz Lockdown möchten wir unsere guten Vorsätze umsetzen. Da Fitness-Studios, Vereine und andere Sporteinrichtungen momentan nicht geöffnet haben, trainieren wir einfach zuhause! Mit unserem Muskeltraining kannst du die Zeit gut überbrücken und trotzdem fit werden. Wir haben tolle Videoanleitungen für dich – sowohl ohne Equipment als auch mit Kurzhanteln.

Beantworte einfach die Frage in unserem Quiz richtig und du erhältst die Videos zum Buch »Muskeltraining für Späteinsteiger«!

#1. Womit wird Krafttraining umgesetzt?

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Hier erhältst du unsere Videos zum Muskeltraining.

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