Dein Jahr 2022

Entspannung & innere Kraft

Ist in diesen Zeiten, in denen wir viel Zeit zu Hause verbringen, Entspannung wirklich ein Thema? Wir glauben: Ja! Aus den zahlreichen Leserbriefen haben wir die Botschaften erhalten, dass der Stress des Alltagslebens, die Hektik, die Anspannung eben nach Hause verlagert wurde und dort – in oftmals beengten Räumlichkeiten, mit reduziertem Austausch mit Kollegen und Kolleginnen – nur umso schlimmer empfunden wurde.

Damit wir uns nicht völlig in all den Anforderungen verlieren, ist es umso wichtiger, sich von innen heraus zu stärken. Eine gesunde Seele gehört zu einem harmonischen und resilientem Leben dazu. Finde heraus, was dir wirklich guttut – und das ist bei einem jeden von uns ein bisschen anders.

Lebensglück

Jeder wünscht es sich und möchte am liebsten ganz viel davon haben: Glück.

Doch was ist eigentlich Glück? Und wie können wir Glück empfinden? Warum gibt es Menschen, die ganz viel Glück haben und andere haben dem Anschein nach nur Pech?

Begib dich gemeinsam mit unseren Autoren auf eine spannende Reise zu dir selbst und werde Tag für Tag glücklicher mit unseren inspirierenden Ratgebern.

Unsere Top 3 Bücher zum Thema

RESILIENZ

Das Immunsystem unserer Seele

GLÜCK

Die Erfüllung unserer Wünsche

DER WEG ZUM GLÜCK

Eine ganz besondere Reise

Achtsamkeit & Meditation

Neben Meditationstechniken wollen wir dir mit unseren Autoren zeigen, wie Achtsamkeit in dein Leben integriert werden kann – ohne Zwang und ohne Stress. Mit Entspannungs- und Konzentrationsübungen stärkt man seine innere Mitte und entwickelt seine individuelle Balance.

Neben Ausgeglichenheit, einer inneren Stabilität und Harmonie sowie Sensitivität für sich und seine Umgebung erhält man auch noch etwas anderes: Ein gut funktionierendes Immunsystem! Denn Körper, Geist und Seele sind eine Einheit, die in beständiger Wechselwirkung stehen.