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Iss dich gesund!

Die besten Ernährungsstrategien für Körper & Seele

Supermineral Magnesium

Viele nehmen Magnesium ein, um sich vor Wadenkrämpfen zu schützen oder Müdigkeit zu vermeiden, aber die Bedeutung von Magnesium ist…
Prof. Dr. Jürgen Vormann
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Gute Vorsätze für die Gesundheit

Das Parasympathikus-Prinzip

Wir alle werden von zwei schlauen „Managern“ des Nervensystems gesteuert: vom Sympathikus, der uns aktiv und leistungsfähig macht, dafür unsere…
Dr. med. Ursula Eder und ein weiterer
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Raus aus der Tablettenfalle!

Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen…
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Leber & Galle entgiften und natürlich stärken

Kein anderes Organ erfüllt so viele Aufgaben im Körper wie die Leber: Sie ist Filter-, Entgiftungs-, Speicher- und Ausscheidungsorgan, steuert…
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Nie wieder Pillen

Selbermachen – auch Heilpflanzenrezepte – liegt immer noch im Trend und die Vorteile liegen auf der Hand: man weiß genau,…
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Welcher Tag ist perfekt zum Haare schneiden? Oder wann ist der Start einer Abnehmkur am erfolgreichsten? Der handliche Taschenkalender von…
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Melanie Wenzel: Meine schnelle Naturapotheke

Heilpflanzen fix gerührt im Thermomix

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