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Ängste einfach überwinden
Ursula Karven zeigt Strategien, um gestärkt durchs Leben zu gehen
Das große Buch vom Yoga
Das große Yoga-Buch von Anna Trökes, einer der profiliertesten Yogalehrerinnen im deutschsprachigen Raum, ist seit zwei Jahrzehnten das Standardwerk für…
Anna Trökes
42,00 €
Raus aus der Tablettenfalle!
Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen…
Prof. Dr. Ingo Froböse
17,99 €
Yoga für einen flachen Bauch
Eine aktuelle Studie der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin in Essen bestätigt, dass Yoga messbar hilft, den Bauchumfang signifikant…
Amiena Zylla
14,99 €
Jin Shin Jyutsu
In der Traditionellen Chinesischen wie in der traditionellen japanischen Medizin liegt die Ursache für alle Beschwerden in der Blockade der…
Christiane Kührt und ein weiterer
14,99 €
Yoga für Späteinsteiger (mit DVD)
Die Weisheit des Yoga war schon immer die Weisheit des Alters. Auch ohne akrobatische Stellungen und hippes Studio gibt Ihnen…
Willem Wittstamm
19,99 €
Faszientraining für Rücken und Nacken (mit DVD)
Leiden Sie auch immer wieder unter Rücken- oder Nackenschmerzen? In diesem GU-Ratgeber erfahren Sie, warum es bei chronischen wie akuten…
Stefan Rieth
19,99 €
Yoga mit der Faszienrolle (mit DVD)
Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training…
Amiena Zylla
19,99 €
Faszientraining
Faszien durchdringen unseren ganzen Körper, bei jeder Bewegung spielen sie mit. Sie sind daher viel mehr als schlichte Verpackungsorgane. Sie…
Anna Cavelius und 2 weitere
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Leistung messen & steigern
Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und –apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus…
Prof. Dr. Ingo Froböse
19,99 €
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Intervallfasten: Gesund werden und bleiben
Fasten ist ganz einfach – fasten kann jeder!