Mit 50 fitter als mit 30
Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen deutlich schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht:…
Thorsten Tschirner
14,99 €
Yoga is for everybody
Für einen yogischen Lebensstil musst du nicht ultrabeweglich sein, jeden Tag eine Stunde auf der Matte stehen oder Mantren singen.…
Mira Flatt
22,00 €
GU Aktion RG für Junge Familien - Fitness-Minis
Im Alltag in Bestform! Schon ein paar Übungen über den Tag verteilt reichen, um dem Körper etwas Gutes zu tun.…
4,99 €
Beitrag
Sirtfood: Sanfter Stress für eine straffe Figur
Alles, was du über die neue Trend-Diät wissen musst
Die Barbara-Becker-Formel
Frauen wollen heute nicht nur schlank sein, sondern sich in jedem Alter fit und stark fühlen. Im neuen Buch von…
Barbara Becker
19,99 €
Arthrose heilen mit dem Shaolin-Prinzip
Arthroseschmerzen sind sehr belastend und die Therapieangebote der Schulmedizin eher enttäuschend. Die Autoren haben eine neue Behandlungsmethode entwickelt, bei der…
Dr. med. Siegbert Tempelhof
14,99 €
Beitrag
Ängste einfach überwinden
Ursula Karven zeigt Strategien, um gestärkt durchs Leben zu gehen