Beweg dein Hirn

Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen…
Matthias Nowak und ein weiterer
19,99 
Beweg dein Hirn

Yoga Basics

Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird…
Amiena Zylla
29,99 
Yoga Basics

Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training…
Michaela Bimbi-Dresp
19,99 
Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)

Theraband (mit DVD)

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun…
Thorsten Tschirner
19,99 
Theraband (mit DVD)

Yoga! Die besten Übungen

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie…
Anna Trökes
15,00 
Yoga! Die besten Übungen
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Animal Moves Übung

Krabbe

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in…
Michaela Bimbi-Dresp
24,99 
Das große Pilates-Buch (mit DVD)
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Lauftraining zum Abnehmen

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Drei Entspannungsübungen für deine innere Ruhe

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Ökologische Sportkleidung – was genau ist das eigentlich?

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden…
Amiena Zylla
19,99 
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)
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Tabata-Übungen: drei Workout-Quickies für zu Hause

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