Entdecke deine Willenskraft

Das Erfolgsprogramm für mehr Umsetzungspower

Welche Träume würdest du gerne irgendwann verwirklichen? Welchen Vorsatz schiebst du schon lange vor dir her? Sind es einfach Dinge, die es zu erledigen gilt? Den Keller ausräumen, die Steuererklärung wirklich pünktlich abgeben: Vor so etwas drücken wir uns fast alle regelmäßig. Dann stehen sicher bei vielen von uns solche und ähnliche Themen auf der Dauer-To-do-Liste: Fünf Kilo abnehmen, mehr Sport und Bewegung, mit dem Rauchen aufhören … Vielleicht ist da aber auch noch mehr, und du sehnst dich nach Möglichkeiten wie einem neuen Job, einer tief verbundenen Partnerschaft?

Deine Träume und Pläne

Viele unserer Ideen, Träume und Pläne verlaufen allzu schnell im Sand – weil es uns nicht gelingt, motiviert dranzubleiben und sie umzusetzen. Unser Autor Ralf Senftleben hilft dir mit dem Ratgeber Entdecke deine Willenskraft dabei, deine Vorsätze endlich in die Tat umzusetzen. „Psychologen schätzen, dass wir im Alltag zu 95 Prozent automatisch und gewohnheitsmäßig denken und handeln“, sagt er. „95 Prozent unseres Seins werden demnach von unseren Gewohnheiten bestimmt, nicht von unserem Verstand. Man kann also mit gutem Grund behaupten, dass unsere Gewohnheiten die mächtigste Kraft in unserem Leben sind. Wenn du es schaffst, dir gute, glücklich machende und förderliche Gewohnheiten anzutrainieren, setzt du dein Glück und deinen Erfolg quasi auf Autopilot.“

Entdecke deine Willenskraft
Ralf Senftleben

Das sagt unser Autor Ralf Senftleben
über sich selbst:

„Wir kennen uns ja noch nicht. Deswegen lass mich erzählen, wer ich bin und woher ich komme.
Also zuerst einmal: Ich bin Ralf. Und ich bin ein ganz normaler Typ um die 50. Mit einer Familie. Mit 2 Kindern. Und ich lebe in einem ganz normalen Städtchen in der Nähe von Lüneburg (Niedersachsen). Ich bin manchmal ein bisschen schüchtern, ich esse gerne Tiramisu, ich kaufe manchmal Dinge, die ich nicht brauche, ich liebe gute Filme und gute Serien und habe einen Hund.
Was mich von anderen unterscheidet, ist vor allem diese Sache: Die Leidenschaft für ein gut gelebtes Leben.

In Entdecke deine Willenskraft erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund ganz locker überlisten und deine Willenskraft steigern kannst. Das ist gar nicht so schwer. Nur: Du musst damit anfangen! Dann werden deine Wünsche Schritt für Schritt Wirklichkeit werden.

So kommst du deinem Ziel jeden Tag einen Schritt näher

Für wen ist unser Buch genau richtig? Entdecke deine Willenskraft ist das passende Buch für dich, wenn du einfach mehr willst vom Leben, wenn du deine Ziele erreichen und deine Träume verwirklichen möchtest. So findest du Glück, Zufriedenheit und Erfüllung – und führst endlich ein Leben, das wirklich deins ist. Damit ist der Ratgeber auch ein wertvolles Geschenk für alle, bei denen das Leben gerade nicht ideal läuft, und die einen kleinen, aber effektiven Motivations-Push zu schätzen wissen.

Jeden Tag auch ein Stück erfolgreicher!

Unser Autor führt dich Schritt für Schritt durch ein sanftes Trainingsprogramm. Du wirst schnell entdecken: Jeder Tag, an dem du trainierst, bringt ein kleines Erfolgserlebnis. Auf diese Art und Weise lernst du, wie viel Spaß es macht, die üblichen Gewohnheiten zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren. Du verinnerlichst: Du kannst es schaffen, du kannst dich auf dich verlassen! So überwindest du deinen inneren Schweinehund im Nu.

Dein persönlicher Kompass

Entdecke deine Willenskraft
seasons.agency / Jalag / Meitert, Claudia

In diesem Buch lernst du:

- wie du deine Willenskraft nutzt
- wie du deine Umsetzungskraft steigerst
- wie du deine Schaffenskraft in die richtige Richtung lenkst

Wenn du das kannst, macht das dein Leben um vieles einfacher.

Dieses Buch ist für Menschen geschrieben:

- die mehr wollen vom Leben
- die Ziele haben und diese auch erreichen wollen
- die Dinge bewegen wollen

"Du bist nicht auf der Welt, um es anderen recht zu machen", sagt Senftleben. "Du bist dazu da, die beste Version deiner selbst zu werden. Und wie die aussieht, entscheidest allein du!"

Was willst du überhaupt erreichen?

Zugegeben, das klingt fast zu schön, um wahr zu sein. Denn viele von uns stehen erst mal vor einem ähnlichen Problem: Wir wissen zwar, dass wir unserem Leben einen anderen Twist geben könnten, wenn wir die eine oder andere Gewohnheit ändern. Aber was genau wollen wir eigentlich? Unter welchen Alltagslasten haben wir unsere geheimen Wünsche und Sehnsüchte im Laufe der Zeit verbuddelt? Wie finden wir wieder zu Neugier, Antrieb, Unternehmungsgeist? Ist das, was wir uns vornehmen möchten, wirklich das richtige Ziel?

Finde es heraus und bring dann deine Pläne zum Fliegen!

Fünf Fragen – deine Antworten

1. Würde ich dieses Vorhaben auch angehen, wenn mich alle lieben, respektieren und bewundern würden, wenn ich es nicht täte?
2. Hilft mir dieses Vorhaben dabei, ein schmerzhaftes und nerviges Problem zu lösen und mich dann befreiter zu fühlen?
3. Schafft dieses Vorhaben neue Möglichkeiten für mich, die mir wichtig sind? Kann ich dadurch etwas für mich sehr Wünschenswertes tun, was ich sonst nicht tun könnte?
4. Werde ich durch dieses Vorhaben die Dinge erreichen, die mich glücklich und zufrieden machen, schneller, einfacher und mit mehr Freude?
5. Werde ich öfter lächeln, entspannter, glücklicher oder zufriedener sein, wenn ich dieses Vorhaben umgesetzt habe?

Volle Kraft voraus zu deinem Ziel!

Entdecke deine Willenskraft
seasons.agency / Jalag / Tahir, Tina
Entdecke deine Willenskraft
seasons.agency / Jalag / Bossemeyer, Klaus

Unser Autor hat noch mehrere Frage-Sets und Anregungen, die dir zu mehr Klarheit helfen. Dann geht es in den praktischen Teil: In Entdecke deine Willenskraft erfährst du die acht essentiellen Zutaten für großartige Umsetzungskraft. Du lernst, wie du dir den Anfang leicht machst und dir Unterstützung suchst. Als nächstes erfährst du, wie du Energieräuber aus- und statt dessen den Motivations-Turbo einschaltest. Neben vielen psychologischen Tricks, die dir viel über deine Persönlichkeit verraten werden, erfährst du eine Menge über darüber wie wir alle im Prinzip in unserem Verhalten und bei unserem Handeln ticken.

Schalte jetzt deine Willenspower ein!

Entdecke deine Willenskraft
seasons.agency / Gräfe & Unzer Verlag / Kovacic, Matias

Sicher wirst du nach der Lektüre nicht nur dich, sondern auch deine Umwelt mit anderen Augen betrachten und viele Mechanismen durchschauen: Wen hast du in der Vergangenheit für seine Entschlossenheit bewundert? Wer war schon mal Vorbild für dich, weil er einen Erfolg nach dem anderen abhaken konnte? Mit wem hättest du gern getauscht, weil du auch gern so ausgeglichen und zufrieden leben würdest?
Werde jetzt selbst Experte:
Alles, was du dazu brauchst ist deine eigene Willenskraft!

Du bist schon jetzt auf dem Weg zur besten Version deiner selbst! Mehr Inspirationen dahin findest du in unserer Leseprobe!

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