Mit positivem Blick

Unbeschwert ins neue Jahr

Was war 2020 doch für ein Jahr! Aber – alles geht weiter und kann eigentlich nur besser werden. Oder wir machen es uns eben gut! Wir starten jedenfalls mit einer guten Portion positiver Energie ins neue Jahr und wollen auch dich dafür begeistern. 2021 beginnen wir natürlich wieder mit unseren guten Vorsätzen – mal wieder gesünder leben, ein paar Kilos loswerden, oder doch eine Zuckerfrei-Challenge durchführen? Mehr Entspannung ins Leben bringen? Trotz Lockdown war die Alltagsgestaltung für viele ja nicht weniger stressig.

In der Rubrik Gesundheit findest du Tipps zu Bewegungsprogrammen für Zuhause, aber auch, wie du dein Immunsystem wirkungsvoll stärken kannst. Die neuesten Erkenntnisse im Bereich Gesunde Ernährung bieten dir Wissenswertes zu Essen gegen Krankheiten. Außerdem bringen tolle vegane Rezeptideen Abwechslung in deine Küche und helfen sogar beim Abnehmen. Und für Entspannung sorgen unsere Bücher über Achtsamkeit und Meditationen, oder erzählen vom Finden des eigenen Lebensglücks.

 

Wir freuen uns, dir wertvolle Anleitungen, Inspirationen und Tipps geben zu können, deine Vorsätze bestmöglich umzusetzen. In diesem Sinn, einen guten Start ins Neue Jahr!