Linsen, Kichererbsen & Co. - Buch (Softcover)

Linsen, Kichererbsen & Co.

Inga Pfannebecker / Buch (Softcover) - 07.02.2018

Eiweißpower pur: mal veggie, mal mit Fleisch!

8,99 



Verfügbarkeit: verfügbar
Buch (Softcover): 64 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833864605
ISBN-13: 978-3-8338-6460-5
Maße: 16.6 × 19.8 cm


Beschreibung

Kleine Früchtchen mit mächtig viel Power – Bohnen, Linsen, Erbsen und Kichererbsen hatten schon immer das Zeug zum Lieblingsessen, denn sie sind die Wunderkinder von Mutter Natur: voll bioaktiver Gesundstoffe und hochwertigem Eiweiß und mit jeder Menge kreativem Potential für Teller und Schüssel. Der KüchenRatgeber Linsen, Kichererbsen & Co. holt aus den gesunden Powerkernchen alles raus, was Trend ist in der Küche: schnelle internationale Sattmachergerichte, die auch Anfängern leicht von der Hand gehen und richtig gute Laune machen, denn Hülsenfrüchte gehen sogar süß! Bei Kichererbsensalat mit Knusperhuhn, Nacho-Bowl mit BBQ-Bohnen oder Hummus in 5 neuen leckeren Varianten denkt niemand mehr an graues Erbswurstsuppen-Einerlei. Dazu gibt’s einen Kochzeiten-Guide rund ums richtige Garen und die gesunde Zubereitung der kleinen Powerpakete. Linsen, Kichererbsen & Co. bietet preiswertes Superfood mit hohem Genussfaktor, inklusive Rezepte für Lupine und Sprossen!

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