Entspannt macht schlank

Dagmar von Cramm, Jacob Drachenberg / Buch (Softcover) - 02.02.2021

Stress erkannt, Kilos gebannt: Mit den beiden führenden Anti-Stress- und Ernährungsexperten in ein entspanntes und schlankes Leben.

22,00 


Verfügbarkeit: vorbestellbar
Lieferzeit: erhältlich ab 02.02.2021
Buch (Softcover): 224 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833877995
ISBN-13: 978-3-8338-7799-5
Maße: 18.6 × 24.2 cm


Beschreibung

Dick ohne Grund? Der Code ist geknackt: Stress macht fett! Kurzfristige Diäten helfen nicht – Stress muss systematisch angegangen werden. Wie das geht? Deutschlands erfolgreichster Anti-Stress-Coach Jacob Drachenberg hat eine halbe Million Menschen erfolgreich aus der Stressfalle geführt und verrät seine Strategien: Was geht in Stressphasen in uns vor, warum haben wir dabei oft Hunger und wie nutze ich Stress positiv? Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm kreiert einfache Anti-Stress-Rezepte mit Entspannungs- und Achtsamkeitsplus. Nehmen auch Sie garantiert ab: Mit topaktuellem Expertenwissen zu den Zusammenhängen zwischen Stress und Körpergewicht und brandneuen Rezepten für Kopf und Körper! Stress erkannt, Kilos gebannt!