Low Carb forever - Buch (Softcover)

Low Carb forever

Martina Kittler, Bettina Snowdon / Buch (Softcover) - 11.12.2018

Der sanfte Einstieg in die Low-Carb-Ernährung: alltagstauglich, motivierend und nachhaltig, mit Rezepten für jede Gelegenheit!

16,99 



Verfügbarkeit: verfügbar
Buch (Softcover): 160 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833867612
ISBN-13: 978-3-8338-6761-3
Maße: 18.6 × 24.4 cm


Beschreibung

Sie möchten sich gesünder ernähren, weniger Kohlenhydrate essen und dabei endlich ein paar überflüssige Kilo loswerden? Sie scheitern jedoch immer wieder an den Regeln und Vorgaben zu strenger Diäten – oder an alten Gewohnheiten, die sich ihren Platz im Alltag zurückerobern? Mit diesem 4-Stufen-Programm schaffen Sie die Umstellung Ihrer Ernährung auf Low Carb – dauerhaft und in Ihrem eigenen Tempo. Übungen zur Selbstbeobachtung, Motivationstipps und Ernährungspläne begleiten Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg aus der Kohlenhydratfalle. So können Sie eine ausgewogene Low-Carb-Ernährung in Ihren Alltag fest integrieren. Eine große Auswahl an einfachen, kreativen Low-Carb-Rezepten beweist, dass Genuss auch ohne ein Übermaß an Kohlenhydraten möglich ist – und noch dazu länger satt macht. Ob bürotauglicher Lunch, Schlemmerrezepte fürs Wochenende oder Veggie-Varianten zu jedem Fleischgericht – lassen Sie sich überraschen, wie vielfältig moderne Low-Carb-Küche ist!

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