Füße to go

Stella Arndt, Sigrid Westenfelder / Buch (Hardcover) - 01.04.2021

Das erste Fußübungs-Programm für unterwegs – „leichtfüßig“ und reich illustriert.

12,99 


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Buch (Hardcover): 96 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833877480
ISBN-13: 978-3-8338-7748-3
Maße: 11.6 × 19.6 cm


Beschreibung

Im Laufe unseres Lebens laufen wir drei- bis viermal um die Erde – und zwar auf unseren Füßen. Als Stoßdämpfer federn sie jeden unserer Schritte ab, fangen sogar ein Vielfaches unseres Gewichts auf. Was, wenn die Füße diesen Belastungen nicht mehr standhalten? Hallux valgus, Krallenzehe, Hohl-, Spreiz- oder Plattfuß oder eine steife Großzehe – sind die Füße verformt, leiden die Betroffenen. In diesem reich illustrierten Büchlein werden für jeden Problemfuß die passenden Bewegungseinheiten angeboten. Und noch mehr: Zahlreiche Übungen zeigen, wie man unterwegs im Alltag – ob im Büro, in der U-Bahn oder wartend in der Einkaufsschlange – problemlos und unsichtbar seine Füße trainieren und ihnen Erleichterung verschaffen kann.