Schmerzfrei bei Arthrose

Kathrin Dücker / Buch (Softcover) - 01.09.2021

Der alltagsnahe Ernährungsratgeber bei Arthrose – von einer Betroffenen, die zugleich Ernährungsberaterin ist

14,99 


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Lieferzeit: 2-3 Werktage
Buch (Softcover): 144 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833879734
ISBN-13: 978-3-8338-7973-9
Maße: 16.6 × 20 cm


Beschreibung

Wer kann besser Rat geben als jemand, der selbst betroffen ist? Kathrin Dücker hat aufgrund ihrer Arthrose-Erkrankung zur Ernährungsberaterin umgeschult und steht nun anderen Betroffenen in diesem Ratgeber Gesundheit mit Rat und Tat zur Seite. Sie erklärt alles Wissenswerte zu Entstehung von Arthrose und zum Einfluss der Ernährung auf den Krankheitsverlauf: Welche Lebensmittel wirken antientzündlich? Welche Rolle spielt das Gewichtsmanagement? Und wie können Bewegung und Fasten unterstützen? Ein 4-Wochen-Ernährungsprogramm rundet diesen hilfreichen Wegweiser in Sachen Arthrose ab.