Leben ohne Fallen

Dirk Bringmann / Buch (Softcover) - 06.07.2021

Der erste Ratgeber zum Selberüben: Humorvoll und praxisnah wird das tabuisierte Thema aufgegriffen.

14,99 


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Lieferzeit: 2-3 Werktage
Buch (Softcover): 112 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 383387869X
ISBN-13: 978-3-8338-7869-5
Maße: 16.6 × 20 cm


Beschreibung

Die Sturzgefahr, und damit das Risiko, immobil und abhängig zu werden, steigt bei Älteren stark an –  nur eine der Zumutungen und Bedrohungen dieser Lebensphase. Aber: Vieles davon lässt sich verhindern oder doch lange hinauszögern. Dieser Trainingskompass zeigt, wie: Die 26 Übungseinheiten sind sehr praktisch, knapp und konkret angelegt und nehmen jeweils zwei Wochen in Anspruch. Viele davon lassen sich später ohne zusätzlichen Zeitaufwand einfach in den eigenen Alltag einbauen. Dirk Bringmann lernte als Physiotherapeut in einem Altenheim die Bedürfnisse älterer Menschen hautnah kennen. Seine Texte strahlen sehr viel Gelassenheit und Humor aus – eine Haltung, die jedem beim Umgang mit diesem Lebensabschnitt äußerst guttut.