Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm - Buch (Softcover)

Ich bin dann mal schlank: Das Erfolgsprogramm

Patric Heizmann / E-Book (ePub) - 20.05.2014

Kleine Schritte, große Wirkung: das Abnehmbuch vom Erfolgscoach

16,99 



Verfügbarkeit: verfügbar
Lieferzeit: sofort
Buch (Softcover): 176 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833830328
ISBN-13: 978-3-8338-3032-7
Maße: n.a.


Beschreibung

Kleine Schritte, große Wirkung – dies ist das Prinzip von Ich bin dann mal schlank: das Erfolgsprogramm. Patric Heizmann, Sportmanager und Personal Trainer, ist einer der erfolgreichsten deutschen Gesundheits-Motivatoren und begeistert mit seinen Abnehm-Shows und Seminaren jedes Jahr Tausende. In diesem GU-Ratgeber gelingt es ihm ebenso wie in seinen Live-Auftritten, sein profundes Wissen leidenschaftlich und locker zu vermitteln: Schwieriges wird einfach verständlich dargestellt, Abnehm-Hürden werden locker flach gelegt. Sieben Tage, sieben Taten: Sie verändern jeden Tag nur eine kleine Gewohnheit, was Essen, Bewegen und Ihr Alltagsverhalten betrifft. So ernten Sie laufend kleine Erfolgserlebnisse, die Sie dranbleiben lassen – und bis zum Ende der acht Wochen den großen Abnehmerfolg. Effektiv abnehmen in kleinen Schritten: So wird schlank sein für jeden machbar.

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