Gelassenheit für Anfänger - Buch (Hardcover)

Gelassenheit für Anfänger

Ronald Schweppe, Aljoscha Long / E-Book (ePub) - 01.09.2015

Loslassen und entspannen so einfach wie nie – mit individuell passenden Methoden und Übungen

13,99 



Verfügbarkeit: verfügbar
Buch (Hardcover): 144 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833849568
ISBN-13: 978-3-8338-4956-5
Maße: n.a.


Beschreibung

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen – eine Lektüre, die spürbar gut tut.

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