GU BALANCE - Das Magazin für Dein gesundes Leben - E-Book (ePub)

GU BALANCE – Das Magazin für Dein gesundes Leben

Verlag Gräfe und Unzer / E-Book (ePub) - 13.07.2015

Einfach gesund leben: Das GU Balance Magazin bringt die Themen Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang – alltagstauglich und kompakt.

1,99 



Verfügbarkeit: verfügbar
E-Book (ePub): 30 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833852070
ISBN-13: 978-3-8338-5207-7
Maße: n.a.


Beschreibung

Familie, Arbeit, Freizeit: Im stressigen Alltag ist es nicht immer einfach, die eigene Balance zu finden. Dabei kann gesund Leben ganz leicht sein: Für alle, die sich mehr Gleichgewicht wünschen, gibt dieses Magazin Anregungen und Tipps. Es zeigt, wie einfach sich bewusstes Essen, ausreichende Bewegung und Ruhepausen in den Alltag integrieren lassen. Kurzum: Wie sich die eigene Ernährung, Fitness und Entspannung in Einklang bringen lassen und so dauerhaft mehr Energie versprechen. Dabei greift das Magazin immer wieder neue Balance-Trends auf – ohne dabei den Blick für bewährtes zu verlieren. Erprobte Fitness-Übungen, Entspannungstipps und Rezeptvorschläge motivieren zum direkten Mitmachen.
In dieser Ausgabe im Fokus: Work-Life-Balance – Entspannungsübungen, Zeitmanagement
Detox Kur mit Detox Rezepten; Superfood Moringa -Einnahme und Wirkung von Moringa;Faszientraining – Verspannungen lösen, Übungen zum Faszientraining;aktuelle Fitness-Trends der Hollywood-Beauties

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