Nimm den Zweifeln das Kommando

Tom Diesbrock / Buch (Softcover) - 02.02.2022

Der alltagstaugliche Ratgeber zum Thema Selbstzweifel vom Psychologen und Bestsellerautor Tom Diesbrock

18,99 


Verfügbarkeit: vorbestellbar
Lieferzeit: erhältlich ab 02.02.2022
Buch (Softcover): 224 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833882069
ISBN-13: 978-3-8338-8206-7
Maße: 13.6 × 21 cm


Beschreibung

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben – was die Selbstzweifel wiederum bestätigt.
Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.