Schalt die Welt auf Pause - Buch (Hardcover)

Schalt die Welt auf Pause

Sigrid Engelbrecht / E-Book (ePub) - 01.09.2015

Der praktische Anti-Stress-Ratgeber mit wirksamen Strategien zur Entschleunigung

10,99 



Verfügbarkeit: verfügbar
Buch (Hardcover): 128 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833849541
ISBN-13: 978-3-8338-4954-1
Maße: n.a.


Beschreibung

Vielfältige Möglichkeiten auf allen Ebenen, Fernsehen, Radio, Internet, E-Mail, Smartphone, Zeitung, zahllose berufliche und persönliche Kontakte … Täglich sind wir einem noch nie dagewesenen Strom unterschiedlicher Sinnesreize, Daten, Informationen, Kontakte ausgesetzt, sind gefordert, rasch zu reagieren, ständig Entscheidungen zu treffen. Häufig fühlen wir uns davon überfordert – aber gleichzeitig getrieben, überall dabei sein zu müssen, nichts zu verpassen, allen Anforderungen zu genügen. Schalt die Welt auf Pause weist Ihnen sieben Wege aus der Stressfalle: bewährte, wirksame Strategien um zu entschleunigen, Prioritäten zu setzen, eigene Stärken ausbauen und sich Zeit, Raum und Momente der Stille zurückzuerobern. So schaffen Sie immer wieder den Ausstieg aus dem Hamsterrad – für mehr innere Ruhe, Gelassenheit und Fokussierung.

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