Reaktiviere dein Urvertrauen

Bringe deine Lebenskraft zum Strahlen: Überwinde Krisen, schlimme Situationen und Begebenheiten, dank der Entdeckung deines Urvertrauens.

Wir erleben tagtäglich, wie Menschen wegen Kleinigkeiten ausflippen und respektlos, ungehalten und unfreundlich miteinander umgehen. Stehst du auch oft unter starken Spannungen? Gerade in Krisenzeiten fällt es oft unheimlich schwer, gelassen und zuversichtlich zu bleiben. Doch wie gelingt es vielen Menschen trotzdem?

Trauma überwinden

Unangenehme Erfahrungen gehören zum Leben dazu. Doch warum stecken manche Sorgen, Enttäuschungen und Misserfolge einfach weg, und andere Menschen grämen sich tage- und nächtelang, leiden regelrecht darunter? Ganz einfach: Wer von klein auf Vertrauen mitbekommen hat, kann Lebenskrisen ganz anders begegnen als jene, die schon früh Trauma und Verluste erleben mussten. Die Therapeutin und Heilpraktikerin Anne Heintze zeigt dir, zeigt dir, wie du dir selber so viel Aufmerksamkeit und Liebe schenken kannst, so dass deine alten Wunden heilen können. Sie unterstützt dich dabei, dein Urvertrauen zu entdecken beziehungsweise neu zu entwickeln. Sie gibt dir wertvolles Wissen an die Hand, um dich Schritt für Schritt zu deinem eigenen Coach auszubilden. Übungen und viele clevere Tools helfen dabei, schließlich in dir selbst dein Zuhause zu finden. Denn, es ist doch so: Haben wir nicht alle eine verletzte Kinderseele?

Anne Heintze, Therapeutin und Expertin im Themenbereich Hochsensibilität

Setz ab jetzt auf gute Erfahrungen

Die gute Nachricht: Auch wer nur wenig oder überhaupt kein Urvertrauen hat, der kann das entwickeln, was Anne Heintze „Erfahrungsvertrauen“ nennt. Das geht so: Manche Menschen haben das Vertrauen, dass sie alles schaffen können. Und das kannst du auch! Der Trick: Die feste Überzeugung, dass selbst die unangenehmsten Erfahrungen bis hin zu körperlichem Schmerz oder psychischen Ausnahmesituationen am Ende in eine positive Erfahrung münden werden.

So bringst du deine Lebenskraft zum Strahlen

Für den Anfang brauchst du dir bloß ein paar einfache Fragen zu stellen:

• Wo in deinem Leben besteht ausgeprägtes Misstrauen? In welchen Situationen, bei welchen Menschen zeigt es sich?
• Denkst du oft an Enttäuschungen der Vergangenheit?
• Welchen Preis zahlst du für dein Misstrauen?
• Was bist du bereit zu tun, um dich rundum stabiler und geborgener zu fühlen?
• Was würde sich verbessern, wenn du dich auf mehr Vertrauen einlässt?

Hast du es gemerkt? Deine Antworten zeigen dir, warum du bisher vielleicht noch nicht so viel Vertrauen entwickelt hast. Daraus lernst du: Wenn du dir die hinderlichen Einflüsse genau anschaust, kannst du etwas dagegen tun! Das Tempo hast du selbst in der Hand. Anne Heintze rät:

„Gehe liebevoll mit dir um.“

Wann startest du?

Es ist nie zu spät

Für ein glückliches Leben braucht es gar nicht so viel:

Positive Erfahrungen schaffen stabiles Vertrauen