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Yoga ist mehr als eine Ansammlung körperlicher Übungen. Yoga steht für eine Philosophie, die Körper und Geist in Einklang bringen...

Es gibt Anti-Stress-Verordnungen, gesetzliche Regelungen, die besagen, dass die wöchentliche Höchstarbeitsgrenze bei 48 Stunden liegt oder dass zwischen zwei Arbeitstagen...

Wir haben uns mit letzter Kraft ins Wochenende oder in den wohlverdienten Urlaub geschleppt, vielleicht sogar eine Reise gebucht. Und...

Wie kannst du dein Selbstbewusstsein stärken? Hier gibt's Experten-Tipps, Mitmach-Übungen und Rezepte für mehr Selbstvertrauen.

Hundexperte antwortet Hundefreundin

Der Gerichtspsychiater und SPIEGEL-Bestsellerautor Prof. Dr. Reinhard Haller gewährt dir in seinem Buch einzigartige Einblicke in die dunkelsten Bereiche der...

Warum Anti-Perfektionismus für unsere Psyche so wichtig ist? Wir klären auf und haben die beste Strategie gegen Perfektionismus für Dich....

Ernährung kann bekanntermaßen den Körper positiv verändern – aber auch die Seele, wie die Autorin mit wissenschaftlichen Erkenntnissen belegt!

Persönlichkeitsentwicklung und Lebenshilfe: Susan Sideropoulos, erfolgreiche Schauspielerin und bekannte Influencerin, gibt Anleitung zum Meistern von Krisen.

Die GU-Reihe Dr. Food bietet dir einen umfassenden Überblick über die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Medizin zu Ernährungsstrategien.

Du bist auf der Suche nach Inspiration für deinen weiteren Weg? Der erfolgreiche Coach und Bestsellerautor Dr. Stefan Frädrich zeigt...

Noch schnell eine Mail schreiben, einen Anruf machen und schon geht es ins nächste Meeting – das Leben läuft im...