Be Your Best
Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit…
Detlef Soost
19,99 €
Fit im Alter
Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und…
Anna Cavelius und 3 weitere
14,99 €
The Never Aging Story
Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Nach dem 65. Geburtstag liegen potenziell noch 15 oder 20 Jahre vor uns, die möglichst…
Dr. Dr. Michael Despeghel
15,99 €
Natürlich und gesund entgiften
Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften…
Melanie Wenzel
16,99 €
Beweg dein Hirn
Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen…
Matthias Nowak und ein weiterer
19,99 €
Fitness für Vielsitzer (mit DVD)
Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Egal ob bei der Arbeit oder in der Freizeit: Sitzen ist…
Ekard Lind
15,99 €
Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)
Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training…
Michaela Bimbi-Dresp
19,99 €
Yoga Basics
Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird…
Amiena Zylla
29,99 €
Heilende Meditationen
Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen…
Maren Schneider
17,99 €
Laufen - Das Einsteigerbuch
Das neue GU-Laufbuch wendet sich an Laufanfänger und ambitionierte Hobbyläufer und bringt leichtverständlich die neuesten Erkenntnisse aus der Sport- und…
Prof. Billy Sperlich und ein weiterer
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Miniband-Fitness (mit DVD)
Das Miniband – in der Handhabung total leicht und praktisch – ist ein Alleskönner in Sachen Fitness: Beim Krafttraining lassen…
Barbara Klein
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Faszien Tuning
Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann…
Miriam Wessels und ein weiterer
4,99 €