Leistung messen & steigern

Viele Freizeitsportler messen heute ihre Leistungswerte über Fitnessarmbänder und –apps, tauschen sich über die sozialen Medien mit anderen darüber aus…
Prof. Dr. Ingo Froböse
19,99 
Leistung messen & steigern - Buch (Softcover)

Shut up and run

Egal ob asphaltierter Großstadtdschungel oder ausgetretene Pfade in wilder Natur: Dieses Buch treibt jeden nach draußen! Ausgestattet mit allem, was…
Robin Arzón
16,99 
Shut up and run

Muskeltraining für Späteinsteiger

Kraft erhalten, Alltagsbelastungen meistern, Lebensqualität steigern – mit Trainingsprogramm auf DVD! Die gute Nachricht vorab: Muskelwachstum ist unabhängig vom Alter.…
Thorsten Tschirner
19,99 
Muskeltraining für Späteinsteiger - Buch

Be Your Best

Detlef Soosts ganzheitliches Konzept aus effektiven Übungen für jeden Körperbereich und einfachen mentalen Tipps bietet Anleitungen für jeden Tag mit…
Detlef Soost
19,99 
Be Your Best - Buch (Softcover)

Fit im Alter

Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und…
Anna Cavelius und 3 weitere
14,99 
Fit im Alter - Buch (Softcover)

Natürlich und gesund entgiften

Heilpraktikerin und Bestseller-Autorin Melanie Wenzel zeigt in ihrem 4-Wochen-Programm, wie man seinen Körper mit der Kraft der Kräuter von Giften…
Melanie Wenzel
16,99 
Natürlich und gesund entgiften - Buch (Softcover)

Beweg dein Hirn

Mit diesem Übungsbuch kann jeder – vom Kindergartenkind, Schüler, Studenten und Berufstätigen bis zum Senior – sofort effektiv seine geistigen…
Matthias Nowak und ein weiterer
19,99 
Beweg dein Hirn - Buch

Yoga Basics

Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten – und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. So wird…
Amiena Zylla
29,99 
Yoga Basics - Buch

Faszien Tuning

Faszien? Faszinierend! Der Bindegewebs-Bodysuit ist mitverantwortlich für unsere Lebensqualität, hält Körper und Geist gesund und macht beweglich! Gezieltes Training kann…
Miriam Wessels und ein weiterer
4,99 
Faszien Tuning - Buch (Softcover)

Pilates für Späteinsteiger (mit DVD)

Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training…
Michaela Bimbi-Dresp
19,99 
Pilates für Späteinsteiger (mit DVD) - Buch

Heilende Meditationen

Immer häufiger empfehlen Mediziner und Therapeuten gerade bei chronischen Beschwerden Meditation und Achtsamkeitsübungen ergänzend zu medizinischen Behandlungen. Ob bei chronischen…
Maren Schneider
17,99 
Heilende Meditationen - Buch

Theraband (mit DVD)

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun…
Thorsten Tschirner
19,99 
Theraband (mit DVD) - Buch