Theraband (mit DVD)

Es gibt keine Ausrede mehr! Schon mit dem Vorgängertitel "Das 8-Minuten-Muskel-Workout" sparen bereits viele motivierte Leser Zeit beim Sport. Nun…
Thorsten Tschirner
19,99 
Theraband (mit DVD) - Buch

Yoga! Die besten Übungen

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie…
Anna Trökes
15,00 
Yoga! Die besten Übungen

Animal Moves

Bodyweight Experience mit Spaßfaktor: Das Workout mit ursprünglichen Bewegungsmustern ist der Geheimtipp für alle, die ihre Stabilität, Mobilität und Flexibilität…
Dr. Christian Zippel und ein weiterer
4,99 
Animal Moves - Buch (Softcover)

Yoga-Glück (mit 2 CDs)

Yoga wirkt positiv auf Körper, Geist und Seele - zumeist zumindest. Doch wie wir diese Wirkung verstärken, was wir tun…
Anna Trökes und ein weiterer
29,99 
Yoga-Glück (mit 2 CDs) - Buch

Slim Kick

Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen. Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper…
Marie Mouroum und ein weiterer
4,99 
Slim Kick - Buch (Softcover)

Das große Pilates-Buch (mit DVD)

Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in…
Michaela Bimbi-Dresp
24,99 
Das große Pilates-Buch (mit DVD) - Buch

Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD)

Faszien sind in aller Munde, denn man weiß mittlerweile, dass diese bindegewebigen Umhüllungen unserer Muskeln und Organe für unser Wohlbefinden…
Amiena Zylla
19,99 
Dynamisches Faszien-Yoga (mit DVD) - Buch

Das Fitness-Minimalprogramm

Ein gesunder Lebensstil ist Grundvoraussetzung für ein langes Leben, aber auch für Fitness und Leistungsfähigkeit. Bestsellerautor Prof. Dr. Ingo Froböse…
Prof. Dr. Ingo Froböse
12,99 
Das Fitness-Minimalprogramm - Buch (Softcover)

Beckenboden-Training (mit CD)

Der Beckenboden ist für viele Frauen ein Thema - vor allem dann, wenn er geschwächt ist: Inkontinenz, Gebärmutter- und Blasensenkungen,…
Thomas Villinger und ein weiterer
17,99 
Beckenboden-Training (mit CD) - Buch

Yoga für den Rücken (mit DVD)

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und…
Anna Trökes
19,99 
Yoga für den Rücken (mit DVD) - Buch

Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD)

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das…
Anna Trökes
17,99 
Yoga. Mehr Energie und Ruhe (mit CD) - Buch

Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD)

Das 8-Minuten-Muskel-Workout: Eine Studie der Harvard-Universität belegt, dass ein kurzes, intensives Workout völlig ausreicht, um sich fit und leistungsfähig zu…
Thorsten Tschirner
19,99 
Das 8-Minuten-Muskel-Workout ohne Geräte (mit DVD) - Buch