Rücken-Akut-Training (mit DVD)

80 Prozent! So viele Deutsche leiden irgendwann in ihrem Leben unter Rückenschmerzen. Kein unabänderliches Schicksal, denn gerade hier lässt sich…
Prof. Dr. Ingo Froböse
19,99 
Rücken-Akut-Training (mit DVD) - Buch

Pilates (mit DVD)

Das Buch PILATES führt einfach und motivierend in das Training ein. Es stellt die zentralen Pilates-Prinzipien vor, zeigt alle wichtigen…
Michaela Bimbi-Dresp
19,99 
Pilates (mit DVD) - Buch

Qigong (mit Audio-CD)

Qigong - dieser GU-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Körper mit sanften Bewegungen lockern und den Geist zur Ruhe bringen…
Wilhelm Mertens und ein weiterer
17,99 
Qigong (mit Audio-CD) - Buch

Das Muskel-Workout

Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es keine hochtechnischen Geräte, denn das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das…
Prof. Dr. Ingo Froböse
16,99 
Das Muskel-Workout - Buch (Softcover)

Barre Workout (mit DVD)

Der neue Trend aus Amerika ist das Barre Workout, bei dem man Elemente aus Ballett, Pilates, Fitness und Yoga miteinander…
Amiena Zylla
19,99 
Barre Workout (mit DVD) - Buch

Die Yogabox

Die Yogabox mit insgesamt 76 Karten macht das eigenständige Üben zu Hause noch einfacher und gleichzeitig abwechslungsreicher. Denn sie lädt…
Anna Trökes
19,99 
Die Yogabox - Buch

Yoga für dich und überall

Das schamlos einfache Yogabuch - wirklich für jeden (auch Männer)! Ursula Karven, die vielseitig talentierte Schauspielerin und ausgebildete Yogalehrerin, ermutigt…
Ursula Karven
12,90 
Yoga für dich und überall

Fit mit dem Thera-Band

Wer hat schon Zeit und Lust, täglich eine Stunde Sport zu treiben? Das muss gar nicht sein: Mit nur 8…
Thorsten Tschirner
9,90 
Fit mit dem Thera-Band