Essen gegen Schmerzen

Dr. med. Petra Bracht, Johann Lafer, Roland Liebscher-Bracht / Buch (Hardcover) - 02.08.2023

Schmerzen von Kopf bis Fuß lindern mit dem Expertenteam Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht und veganen Genussrezepten von Spitzenkoch Johann Lafer

34,00 


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Buch (Hardcover): 264 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833890797
ISBN-13: 978-3-8338-9079-6
Maße: 21,6 × 27,2 cm


Beschreibung

Wie gelingt ein schmerzfreies Leben? Das Top-Expertenteam aus der Ernährungsmedizinerin Petra Bracht, dem Schmerzspezialisten Roland Liebscher-Bracht und dem Starkoch Johann Lafer hat eine Lösung gefunden! Herausgekommen ist ein Buch für alle, die unabhängig von ihrem Alter beweglich und schmerzfrei bleiben wollen – mit einem kurzen Rundum-Übungsprogramm für alle »kritischen« Bereiche, den neusten Erkenntnissen aus der Ernährungsmedizin und natürlich mit über 90 neuen raffinierten gesunde Rezepten mit viel Genuss. In einem sind sich die drei einig: Jeder hat es zu einem großen Teil selbst in der Hand, sein Leben schmerzfrei genießen zu können – verzichten muss man dabei auf nichts! Lebensmittel sind Medizin, auch Schmerzmedizin!