Scheinfasten – Das Rezeptbuch

Bernhard Hobelsberger, Prof. Dr. med. Bernd Kleine-Gunk / Buch (Softcover) - 01.02.2023

Das erste Rezeptbuch zum Scheinfasten – dem revolutionären Fastenprogramm mit maximalem gesundheitlichem Nutzen, ganz ohne Hungern

18,99 


Verfügbarkeit: vorbestellbar
Lieferzeit: erhältlich ab 01.02.2023
Buch (Softcover): 160 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833887192
ISBN-13: 978-3-8338-8719-2
Maße: 16.6 × 20 cm


Beschreibung

Jünger, schlanker, fitter in nur 5 Tagen!

Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das klingt fast zu gut, um wahr zu sein. Bei genauerem Hinsehen zeigt sich: Es ist noch besser. Denn Scheinfasten genießt auch den Segen der Wissenschaft. Genau wie andere Fastenformen löst es im Organismus einen natürlichen Prozess der Zellreinigung und -regeneration aus, auch als „Autophagie“ bekannt.

Dieses Gesundheitskochbuch führt schrittweise und einfühlsam durch die 5-Tage-Kur:

  • Fasten leicht gemacht: Gewicht verlieren, Selbstheilung aktivieren und die Zellen auf Verjüngung umpolen mit der revolutionären fastenimitierenden Diät (»Fasting Mimicking Diet«).
  • Der Tag-für-Tag-Fastenguide: Was passiert heute im Körper? Was tun, wenn der Hunger kommt? Wann schaltet der Stoffwechsel auf Fettverbrennung um? Praxisnahe Antworten auf die wichtigsten Fragen rund ums Scheinfasten.
  • Einfach köstlich: 50 vegane Low-Carb-Rezepte nach dem Original-Scheinfasten-Prinzip.