Meine Sixpack-Challenge

Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu Ebooks. Mehr dazu
€14,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Ebook - EPUB (37,0 MB)
Format: Ebook - EPUB
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 12.12.2016
ISBN: 978-3-8338-5751-5
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Bis zu 75% der Männer wollen den Waschbrettbauch und 60% der Frauen finden einen Mann mit Sixpack attraktiver. Denn definierte Bauchmuskeln sind sichtbarer Beweis und Belohnung für ausdauernden körperlichen Einsatz und Trainingsziel vieler Workouts. Auch vielen Frauen reicht ein flacher Bauch nicht mehr aus, ein Sixpack muss es sein. Die Sixpack-Challenge kombiniert unterschiedliche Sport-Elemente: Workouts mit HIT-Ganzkörpertraining, Cardio- und Bauchmuskeltraining sowie einen Ernährungsplan, um den Muskelaufbau zu unterstützen. Weitere Benefits - wie die Verbesserung der allgemeinen Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit), Körperstraffung, bessere Stressbewältigung - sind positive Nebeneffekte, die sich während der Challenge einstellen. Auf diese Weise coacht Fitness-Experte Felix Bauer Moderator Jan Hahn in kürzester Zeit zum Super-Sixpack. Alle Videos können online auf jedem Endgerät mit Internetzugang angesehen werden.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Felix Bauer, Jan Hahn
Weitere Details
Umfang: 96 Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte shopify@gu.de.

Weitere Empfehlungen
Ebook
Cover Meal Prep
Meal Prep
Vorkochen leicht gemacht: Schnelle Rezepte für die ganze Woche
Sprache: Deutsch
Art: Ebook - EPUB
ISBN: 978-3-8338-7903-6
Preis: €10,99
Cover Wandpilates
Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9574-6
Preis: €17,99
Cover Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Die revolutionäre 9-Tage-Leber-Kur
Detox leicht gemacht - Zuckerfreie Ernährung und einfache Übungen für eine gesunde Leber
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9092-5
Preis: €24,00
Neu
Cover Why Should I Go To Kopenhagen
Why Should I Go To Kopenhagen
Dein City-Guide für Insider-Spots, Streetfood, Vintage & Instagram-Hotspots
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0028-0
Preis: €18,00
Cover Entdecke dein Wofür
Entdecke dein Wofür
Der Weg zu einem Leben, das wirklich deins ist
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7251-8
Preis: €10,00
Cover Der Feind in meinem Kopf
Der Feind in meinem Kopf
Stopp den inneren Kritiker!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9179-3
Preis: €19,99