Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Buch (978-3-8338-3814-9)
Das Buchcover zum Buch Mini-Meditationen Ebook - EPUB (978-3-8338-4374-7)

Mini-Meditationen

Ulrich Hoffmann
€11,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Pappband
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 09.08.2014
ISBN: 978-3-8338-3814-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Meditation ist eine Bewusstseinsübung, die uns hilft, uns auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu entschleunigen und wieder zu uns zu kommen. Doch wie soll man die Ruhe dazu finden, wenn die Zeit rast und das Leben immer unübersichtlich wird? Mit den Kurzmeditationen für jede Gelegenheit, während man auf den Zug wartet, im Stau steht oder beim Arzt sitzt, wird verloren geglaubte Zeit zum Geschenk. Keine dauert länger als drei Minuten. Die Wahrnehmung schärft sich, man landet sanft wieder in der Gegenwart, fühlt sich klar im Kopf und lernt sich selbst besser kennen. Je öfter man die kleinen Übungen für jede Situation und jede Problemstellung durchführt, desto mehr wirken sich die tiefe Entspannung, innere Klarheit und Zufriedenheit auf alle Lebensbereiche aus.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Ulrich Hoffmann
Weitere Details
Umfang: 144 Seiten
Format: 94mm x 144mm
Bilder/Fotos: 10
Weitere Empfehlungen
Cover Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Die 28-Tage-Power-Nährstoffkur
Immunsystem stärken ganz ohne Pillen - Ernährungsplan für mehr Vitalität & Gesundheit
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9584-5
Preis: €29,99
Cover Süßigkeiten zuckerfrei
Süßigkeiten zuckerfrei
Naschen erlaubt!
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8339-2
Preis: €11,99
Cover Verjüngung ist möglich
Verjüngung ist möglich
Wissenschaftlich erforscht - was wirklich hilft
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7956-2
Preis: €28,00
Neu
Cover Mix & Fertig Kinderlieblinge
Mix & Fertig Kinderlieblinge
Bunte, gesunde und blitzschnelle Familienrezepte von den Expertinnen des breifreibaby-Blogs
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0148-5
Preis: €26,00
Neu
Cover Aperitivo
Aperitivo
Italiens Aperitif-Kultur in stimmungsvollen Fotos, Reportagen und Rezepten für Cocktails und Snacks
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-7589-0013-6
Preis: €40,00
Cover Schlank! Das Goldene von GU
Schlank! Das Goldene von GU
Rezepte zum Glänzen und Schlankwerden
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-7573-1
Preis: €15,00
Cover Wandpilates
Wandpilates
Definierte Muskeln, starker Rücken, bessere Haltung / Fit und schlank in 8 Minuten: einfache Workouts für zu Hause
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9574-6
Preis: €17,99