Der ultimative Schlankheitscode

Dr. med. Matthias Riedl / Buch (Hardcover) - 05.01.2022

Endlich Orientierung im Dschungel der Ernährungsprinzipien – von Bestellerautor und Ernährungsdoc Matthias Riedl.

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Verfügbarkeit: vorbestellbar
Lieferzeit: erhältlich ab 05.01.2022
Buch (Hardcover): 240 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833875682
ISBN-13: 978-3-8338-7568-7
Maße: 18.5 × 24.2 cm


Beschreibung

Keto, Paleo, Sirtfood – im Dschungel der Diäten kann man leicht den Überblick verlieren. 
Aber welche ist denn nun die beste? Und vor allem: Welche passt zu mir und meinen Leben? Deutschlands Top-Ernährungsexperte Dr. Matthias Riedl geht all diesen Fragen auf den Grund und zeigt auf Basis aktueller wissenschaftlicher Studien, wie abnehmen wirklich funktioniert: Anschaulich erklärt er, wie wir unsere Organe zu wahren Schlankheitskraftwerken machen, welche Lebensmittel das Abnehmen unterstützen und was man sich von bekannten Ernährungsprinzipien abschauen kann, um erfolgreich Kilos loszuwerden. Mit diesem Wissen und den 40 leckeren Rezepten lässt sich der Körper spielend leicht auf schlank programmieren!