| Sprache: |
Happy-End im Kopfkino
Wie wir uns von Überzeugungen befreien, die unserem Glück im Weg stehen
Bitte beachten Sie unsere Hinweise zu Ebooks.
Mehr dazu
€13,99
inkl. MwSt.
Bindeart:
Ebook - EPUB (2,7 MB)
Format:
Ebook - EPUB
Sprache:
Deutsch
Erscheinungsdatum:
10.09.2018
ISBN:
978-3-8338-6794-1
Inhalt
Schon Buddha wusste, dass viele unserer Sorgen und Nöte auf Denkfehlern beruhen: Wie wir die Welt sehen und wie wir auf sie reagieren macht oft den Unterschied zwi-schen einem eher glücklichen oder einem eher leidvollen Leben aus. Basierend auf uralten Schriften aus Yoga und Buddhismus, aber modern und alltagstauglich inter-pretiert, lernen wir fünf typische Denkfallen kennen, etwa „Meine Welt ist deine Welt (Alle müssen dieselbe Perspektive einnehmen wie ich), oder „Mein Wille geschehe" (Nur wenn alles so läuft, wie ich mir das vorstelle, kann ich glücklich sein). Humorvoll und empathisch, mit vielen Fallgeschichten und praktischen Übungen, helfen uns die Autoren zu erkennen, in welchen Denkmustern wir uns selbst häufig verheddern - und wie wir uns daraus befreien können. Ziel ist nicht die Selbstoptimierung, sondern ein achtsamer Umgang mit uns selbst, unseren eigenen Mustern und Fehlern: (Selbst-)Mitgefühl, Spüren der eigenen Vitalität, (Selbst-)Wahrnehmung und Entspannung sind dabei wichtige Ansätze.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor
Katharina Middendorf, Ralf Sturm
Weitere Details
Umfang:
160
Seiten
Barrierefreiheit
Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte
shopify@gu.de.
Weitere Empfehlungen
Das Muskel-Workout
Über 100 Übungen ohne Geräte - Muskelaufbau für Zuhause
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-3809-5
Preis:
€16,99
Die richtige Ernährung bei
Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes, Gicht, Cholesterin
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-5003-5
Preis:
€9,99
Der kleine Alltagsstoiker
10 Gelassenheitsregeln fürs Lebensglück
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7764-3
Preis:
€16,99
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7971-5
Preis:
€16,99
4 Fragen, die alles verändern
Das große Praxisbuch für 'The Work' nach Byron Katie
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-7311-9
Preis:
€19,99
Neu
Vorbestellung
Coming Soon
Der kleine Funke und das große Leuchten
Vater-Kind-Beziehung neu entdecken - Gefühle zulassen
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-7589-0041-9
Preis:
€20,00
Neu
Gamechanger Protein
Stärker, schlanker, fitter - wie Eiweiß Ihre Fitness und Gesundheit revolutioniert. Inkl. 60 Rezepte.
Sprache:
Deutsch
Art:
Buch
ISBN:
978-3-8338-9774-0
Preis:
€27,00
Ebook
Das Kochbuch der ersten 1000 Tage
100 Rezepte, mit denen Sie Ihr Kind ein Leben lang auf eine gesunde Ernährung prägen
Sprache:
Deutsch
Art:
Ebook - EPUB
ISBN:
978-3-8338-7372-0
Preis:
€21,99