Das Buchcover zum Buch Kopf voll, Hirn leer Buch (978-3-8338-9007-9)
Das Buchcover zum Buch Kopf voll, Hirn leer Buch (978-3-8338-9007-9)
Das Buchcover zum Buch Kopf voll, Hirn leer Ebook - EPUB (978-3-8338-9111-3)

Kopf voll, Hirn leer

Konzentriert und leistungsfähig bleiben trotz permanenter Reizüberflutung
Cordula Nussbaum
€17,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 05.10.2023
ISBN: 978-3-8338-9007-9
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Die Digitalisierung der Arbeitswelt und unseres Alltags führt dazu, dass wir uns häufig wie "zerfasert" fühlen. Multitasking, ständige Unterbrechungen, oberflächliches Abarbeiten von Aufgaben führen zu Stress und überlasten das Gehirn. Mit Blick auf neue Erkenntnisse aus der Hirnforschung zeigt Cordula Nussbaum wie es gelingt, den Fokus wieder auf das zu richten, was wesentlich ist - im einzelnen Moment, aber auch ganz grundsätzlich im eigenen Leben. Ziel ist es, im Umgang mit der eigenen Zeit und den eigenen Ressourcen stärker selbstbestimmt zu agieren. Dank neuer, positiver Gewohnheiten gönnen wir unserem Kopf echte Pausen, gewinnen mehr Zeit für Dinge, die uns wichtig sind und verbessern langfristig auch unser Miteinander.
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Cordula Nussbaum
Weitere Details
Umfang: 224 Seiten
Format: 138mm x 210mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Die Longevity-Food-Formel
Die Longevity-Food-Formel
Wie wir mit Ernährung Einfluss auf ein langes und gesundes Leben nehmen können - die besten Anti-Aging-Strategien vom Ernährungs-Doc
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9681-1
Preis: €28,99
Cover Medical Cuisine - Gesunder Darm
Medical Cuisine - Gesunder Darm
Darmgesundheit stärken - Rezepte für ein gesundes Mikrobiom und eine bessere Verdauung
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9235-6
Preis: €32,00
Cover Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Liebe Angst, halt doch mal die Klappe!
Mit 24 Tools Panik-Attacken stoppen und mehr Resilienz und Lebensfreude gewinnen
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9066-6
Preis: €19,99