Schenk dir das Leben, von dem du träumst

Katharina Tempel / Buch (Hardcover) - 05.10.2021

Das neue Buch der erfolgreichen YouTuberin und SPIEGEL-Bestseller-Autorin zum Thema „Gewohnheiten verändern“

16,99 


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Buch (Hardcover): 192 Seiten
Sprache: deutsch
ISBN-10: 3833880201
ISBN-13: 978-3-8338-8020-9
Maße: 14 × 19.5 cm


Beschreibung

Viele von uns träumen von einem glücklicheren Leben. Doch wie erreicht man das? Die Bestsellerautorin und beliebte Online-Psychologin Katharina Tempel zeigt, warum wir scheitern – und wie wir es besser machen können. Ein effektiver Schlüssel für positive Veränderung lautet „Mikrogewohnheiten“: Kleinste neue Verhaltensweisen führen zu erstaunlichen Ergebnissen. Und  sind nachhaltiger als übergroße Vorhaben, an denen man leicht scheitert. Weitere Schritte für ein erfüllteres Morgen: Wir müssen erkennen, wie wir dorthin gekommen sind, wo wir gerade stehen, Selbstsabotage beenden und die Geister der Vergangenheit loslassen. Dann fehlt nur noch ein guter Fahrplan – und wir können beginnen, ein Leben zu gestalten, in dem wir aufblühen!