Das Buchcover zum Buch Stress dich richtig! Buch (978-3-8338-7962-3)
Das Buchcover zum Buch Stress dich richtig! Buch (978-3-8338-7962-3)
Das Buchcover zum Buch Stress dich richtig! Ebook - EPUB (978-3-8338-8058-2)

Stress dich richtig!

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit
Jacob Drachenberg
€18,99
inkl. MwSt.
Bindeart: Klappenbroschur
Sprache: Deutsch
Erscheinungsdatum: 02.02.2022
ISBN: 978-3-8338-7962-3
Produktsicherheit

GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH
Grillparzerstraße 8
81675 München
Deutschland
E-Mail: hallo@gu.de


Sicherheitshinweis entsprechend Art. 9 Abs. 7 S. 2 der GPSR entbehrlich

Inhalt
Stress ist die „Seuche des 21. Jahrhunderts" (WHO). Aber: Entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Jacob Drachenberg, ex-Profisportler und Psychologe, kennt sowohl den „falschen" als auch den „richtigen" Weg: Er hat ein stressbedingtes Burnout durchlebt - und es sehr erfolgreich überwunden. Mit inspirierenden, persönlichen Geschichten sowie der tausendfach erprobten Drachenberg-Methode zeigt „Deutschlands bekanntester Stress-Experte" (Business Punk), dass der Umgang mit Belastungen kein unabwendbares Schicksal, sondern eine erlernbare Fähigkeit ist. Das 9-Schritte-Programm vereint neueste Erkenntnisse aus der Psychologie mit Methoden aus dem Leistungssport und vermittelt jederzeit einsetzbare, alltagstaugliche Sofort-Strategien.
Zur Leseprobe
Cover herunterladen
Beteiligte
Autor Jacob Drachenberg
Weitere Details
Umfang: 240 Seiten
Format: 136mm x 210mm
Weitere Empfehlungen für Sie
Cover Bluthochdruck senken
Bluthochdruck senken
Das 3-Typen-Konzept
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-6656-2
Preis: €15,99
Cover Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Weil du es verdienst, wieder zu lachen
Was ich nach dem Tod meiner geliebten Oma Lissi über das Leben gelernt habe
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9332-2
Preis: €17,99
Cover Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Dr. Riedl: Meine 100 besten Rezepte
Der Ernährungs-Doc erklärt was wir essen müssen, um gesund zu bleiben
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-8930-1
Preis: €28,00
Cover Co-Fucking
Co-Fucking
Warum ich erst dachte, dass meine Ehe zerbricht und jetzt in einer offenen Beziehung glücklich bin
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9208-0
Preis: €19,99
Cover Der Nährstoff-Kompass
Der Nährstoff-Kompass
Alles über Nahrungsergänzungsmittel: Was essenziell, was verzichtbar und was gefährlich ist
Sprache: Deutsch
Art: Buch
ISBN: 978-3-8338-9351-3
Preis: €24,99