Heile die Wunden deiner Kindheit

Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen.…
Susanne Hühn
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Nimm den Zweifeln das Kommando

Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich…
Tom Diesbrock
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Yoga einfach wie noch nie

Beim Yoga geht es nicht darum, sich komplett zu verrenken. Und es geht auch nicht darum, die tollste Figur im…
Amiena Zylla
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Verjüngung ist möglich

Jünger werden - geht das überhaupt? Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist…
Nina Ruge und ein weiterer
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Natürliches Facelifting

Mit dem Alter verlieren wir etwa 30–40% Muskelmasse, was sich auch stark im Gesicht zeigt. In diesem Buch erfahren Sie,…
Christina Schmid
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Happy Life Diät

Immer mehr Diäten drängen auf den Markt – doch bloßer Essensverzicht löst nicht alle Gewichtsprobleme nachhaltig. Dieses Buch bietet eine…
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Find Your Magic

Viele Menschen fühlen sich, als würden sie in einem Leben feststecken, das nicht ihrem wahren Selbst entspricht und sie nicht…
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Ich geh dann mal meinen eigenen Weg

Warum machen wir eigentlich immer noch alles, um den Erwartungen unserer Eltern gerecht zu werden? Rufen mehrmals pro Woche bei…
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Versöhnung mit dem inneren Teenager

Das innere Kind hat zuletzt viel Aufmerksamkeit bekommen. Doch was verändert sich, wenn das Kind zum Erwachsenen heranwächst? Entwicklungspsychologen wissen:…
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Mutter lässt grüßen

Die Beziehung zur Mutter begleitet uns nicht nur ein Leben lang, sondern ist manchmal auch schwierig und beladen. In diesem…
Angela Weiss
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Ich mach da nicht mehr mit

Wir alle stecken in Beziehungen, die wir nicht einfach beenden können, obwohl sie uns manchmal zu Tode nerven – stressige…
Attila Albert
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