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Gerade im Bereich gesunder Ernährung sind gute Vorsätze fürs Neue Jahr gefragt. Entdecke unsere Wegbegleiter für deine guten Vorsätze.

Du möchtest raus aus dem Dschungel der irrwitzigen Trend-Diäten? Hier dein Weg zu einer natürlichen und gesunden Ernährung.

Gesunde Mahlzeiten im Handumdrehen: das erste Gemüse-Kochbuch aus Convenience-Produkten – superschnell & easy!

Abnehmen ist gar nicht so einfach: Erst einmal muss man für sich die richtige Diät für ein nachhaltiges und gesundes...

Unser Darm ist mehr als ein Verdauungsorgan: Höchste Zeit, ihm mehr Aufmerksamkeit, Ballaststoffe und Präbiotika zu schenken.

Expertenwissen und vegane Rezepte: Ernährungsberaterin Lena Merz gibt Tipps für eine gesunde Ernährung ohne Fleisch.

Gesund essen betrifft uns alle: Denn fit, vital und gesund zu sein hat viel mit unserem Essverhalten zu tun. Finde...

Die vegetarische Diät von Dr. Matthias Riedel: Abnehmen nach dem erfolgreichen 20:80-Prinzip mit leckeren Rezepten und ohne Jo-Jo!

Mit unserem Kochbuch "Das große Haferkorn-Kochbuch“ bringen wir das Power-Korn zurück auf den Speiseplan – und zwar köstlicher als je...

Stoffwechsel, oder auch Metabolismus, bezeichnet sämtliche biochemischen Prozesse in unserem Körper. Was sich dahinter verbirgt

Ein gutes Immunsystem ist der beste Schutz vor Viren und Bakterien. Wer fitte Abwehrkräfte hat, übersteht Erkrankungen einfach besser.

Ein faszinierendes Wissensspektrum eröffnet dieses Buch: Für Verjüngung ist möglich hat Nina Ruge 25 Experten der verschiedensten Fachgebiete zu Rate...