Jacob Drachenberg

Jacob Drachenberg

Stress-Coach und Psychologe

Jacob Drachenberg ist Stress-Coach und Psychologe. Sein Podcast »Stärke deine Stresskompetenz« hat über 750.000 Plays. Zu seinen Kunden zählen Daimler, Lufthansa und Deutsche Bahn. Über alle seine Kanäle hat er schon über 1 Millionen Menschen erreicht.

Das neue Buch

Entspannt macht schlank

Dick ohne Grund? Der Code ist geknackt: Stress macht fett! Kurzfristige Diäten helfen nicht – Stress muss systematisch angegangen werden. Wie das geht? Deutschlands erfolgreichster Anti-Stress-Coach Jacob Drachenberg hat eine halbe Million Menschen erfolgreich aus der Stressfalle geführt und verrät seine Strategien: Was geht in Stressphasen in uns vor, warum haben wir dabei oft Hunger und wie nutze ich Stress positiv? Ernährungswissenschaftlerin Dagmar von Cramm kreiert einfache Anti-Stress-Rezepte mit Entspannungs- und Achtsamkeitsplus. Nehmen auch Sie garantiert ab: Mit topaktuellem Expertenwissen zu den Zusammenhängen zwischen Stress und Körpergewicht und brandneuen Rezepten für Kopf und Körper! Stress erkannt, Kilos gebannt!

Entspannt macht schlank
22,00 

Die beiden Autoren über ihr neues Buch

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