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Alles zum Thema: Vitamin D
Vitamin D, das Sonnen-Vitamin, wird eine wichtige Rolle in der Immunabwehr attestiert. Finde hier notwendige Infos zur Vitamin-D-Versorgung.
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Vitamin-B12
Vitamin B12 spielt eine Sonderrolle in der Ernährung; Vegetarier, vor allem aber Veganer müssen sich mit diesem Vitamin auseinandersetzen.
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Immunsystem stärken
Unser Immunsystem ist die beste Abwehr: Kein Impfstoff, kein Medikament ist letztlich so wirkungsvoll gegen Erreger wie ein starkes Immunsystem.
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Hilft Vitamin C bei Erkältung
Die berühmte heiße Zitrone mit Vitamin C verhindert zwar keine Erkältung, hilft aber den Verlauf und die Dauer der Erkrankung...
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Hagebutten
Hagebutten gelten als wahre Immun-Booster. Die roten Früchte haben ein hohes Maß an Vitamin C. Hier unsere Rezepte für Gesundheit...
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Fatburner: DIE 15 natürlichen Schlankmacher!
Wer braucht schon Schlankpillen aus der Apotheke? Diese Top 15 natürlichen Fatburner-Lebensmittel lassen die Pfunde purzeln.
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Fatburner-Lebensmittel
Hier findest du die Übungen aus dem Buch "Dynamisches Faszienyoga" von Amina Zylla im Streaming-Format.
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Haferflocken
Mit Haferflocken den Tag beginnen - nichts geht über ein gesundes Fitmacher Frühstück wie Müsli, Porridge, Overnight Oats oder Flapjacks.
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Superhormon Vitamin D
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Bahnbrechende und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zur Heilwirkung von Vitamin D
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10 Superfoods für die kalte Jahreszeit – So bleibt Ihr gesund!
Alle Jahre wieder, kommt die… Schnupfenzeit. Die erste böse Erkältungswelle rollt durchs Land und manche von uns erwischt es schneller,...
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Welche Lebensmittel schützen vor Erkältungen
Gegen Erkältungskrankheiten hilft ein starkes Immunsystem. Mit der richtigen Ernährung kannst Du Deine Abwehrkräfte entsprechend stärken.
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Mandeln
Mandeln sind gesunde Fitmacher. Sie unterstützen dank ihrer wertvollen Inhaltsstoffe unser Immunsystem und bringen uns zum Strahlen.
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