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Die GU-Reihe Dr. Food bietet dir einen umfassenden Überblick über die neuesten Erkenntnisse aus Forschung und Medizin zu Ernährungsstrategien.

Du willst eine Detox-Kur machen, dir sind aber Smoothies einfach zu "kalt" ? Dann ist es nun allerhöchste (Jahres-)Zeit für...

Wie wäre es mit einer Entgiftungs-Kur für deine Organe? Mit dieser Detox-Kur entschlackst du einfach und natürlich.

Endlich zeitgemäße Antworten und klare Entscheidungshilfen zur richtigen Ernährung in der Schwangerschaft

Von der Breifrei-Community am stärksten nachgefragtes Thema: Pausensnacks – ausgewogen, alltagstauglich und absolut lecker.

Du willst Dich frischer und fitter fühlen? Dann wird es Zeit, dass Du Deinen Körper einem Frühjahrsputz unterziehst. Mit dieser...

Ein Thema aus Omas Zeiten ist wieder voll im Trend - Fermentation. Finde berühmte Klassiker wie Sauerkraut, Kimchi oder Sauerteigbrot.

Unser Immunsystem ist die beste Abwehr: Kein Impfstoff, kein Medikament ist so wirkungsvoll gegen Erreger wie ein starkes Immunsystem.

Nudelsuppe - immer gerne heiß geliebt. Unsere Rezepte für den hiesigen Klassiker, aber auch für internationale Suppen wie Pho oder...

Das Kraut, das im Ayurveda als das Heilkraut schlechthin gilt. Beruhigt, reguliert und hat eine stärkende Wirkung. Hier unser Rezept.

Volkskrankheit Diabetes: wie Millionen Patienten falsch behandelt werden und wie die Insulin-Trennkost helfen kann

Bananenbrot selber machen: Mit unseren beiden Rezepten, mit tierischen Produkten und vegan. Wähle deinen Favoriten.