Der Frühling braucht mehr GLOW
Lasse deine innere Schönheit wieder aufleben
Nach einem jeden Winter sehnt sich unsere Haut nach Sonne, frischer Luft und einem neuen Glanz, deinem Inner Glow. Zum Frühlingsanfang haben wir uns daher etwas besonderes überlegt: Wie wäre es mit einem Wellness-Tag für deine Haut? Mit unseren tollen Naturkosmetik-Rezepten wollen wir sie zum Strahlen bringen.
Basic Scrub: Exfolieren und pflegen in einem Schritt
© Jochen Arndt
Zutaten für ca. 100 g:
70 g feines Meersalz
2–3 EL (circa 40 ml) geruchsneutrales Pflanzenöl in
Bio-Qualität, z. B. Sonnenblumenöl, Rapsöl oder
Kokosöl
Zubereitung:
1. Meersalz und Öl in einer Schüssel gut vermischen, bis eine kompakte Masse entstanden ist, die in etwa die Konsistenz von nassem Sand hat. Das Salz sollte nicht im Öl »schwimmen«.
2. Scrub in einen Tiegel oder ein Weckglas umfüllen.
Anwendung & Haltbarkeit:
- Eine Handvoll Scrub unter der Dusche auf der Haut einmassieren und dann abspülen. Gesicht und Dekolleté dabei aussparen.
- Den Scrub nicht auf offener oder wunder Haut anwenden, das Salz würde brennen.
- Das Produkt ist circa drei Monate haltbar.
- Sie sollten den Scrub idealerweise mit trockenen Händen oder einem kleinen Löffel aus dem Tiegel entnehmen, damit kein Wasser in das Produkt kommt. Das verlängert die Haltbarkeit enorm!
IMMER WIEDER ANDERS
Und so kannst du deinen Scrub variieren:
Aromatherapie: Füge circa 20–30 Tropfen ätherische Öle hinzu. Falls du nur einen einzelnen Duft verwenden möchtest, sind milde Zitrusöle wie Orange Süß oder Mandarine Rot sehr gut geeignet. Als Kombination bieten sich z. B. Rosmarin und Minze, Lavendel und Zitrone oder Grapefruit und Zeder an – deiner Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Reichhaltige Pflege: Hierzu 1 EL geschmolzene Kakaobutter oder Sheabutter unterrühren.
Extra-Peeling: Nur 1 TL Mohnsamen oder Kaffeepulver sorgen schon für den extra Peelingeffekt.
Die milde Alternative: Statt Salz, das auf sehr trockener oder rissiger Haut brennt, könnest du die gleiche Menge an Zucker verwenden.
Dekorativ: Himalayasalz verleiht dem Scrub eine hübsche rosa Farbe. Auch klein gehackte, getrocknete Kräuter wie Rosmarin oder Thymian sehen schön aus und sind die perfekte Ergänzung zu den entsprechenden ätherischen Ölen. Ideal auch als Geschenk – ich habe bisher niemanden kennengelernt, der nicht von der Wirkung dieses Produkts begeistert war!
Scrubs sind das ideale Einsteiger-Produkt für unser 28-Tage-Programm, und zwar in zweifacher Hinsicht: Zum einen sind sie günstig zu produzieren, schnell hergestellt, und die Grundzutaten hast du mit Sicherheit immer in der Küche! Zum anderen entfernen sie durch sanftes Peelen abgestorbene Zellen aus der obersten Hautschicht und regen die Durchblutung an. Das Geniale daran: Unsere Haut wird von Altlasten befreit und die Zellerneuerung angekurbelt.
Als zweiten Tipp haben wir nun noch ein Highlight für alle Matcha-Fans. Denn das Wunderpulver kann man nicht nur als Tee trinken sondern auch als Maske fürs Gesicht verwenden.
MATCHA MASKE
wirkt entzündungshemmend und regeneriert die Haut
© Jochen Arndt
Zutaten für ca. 3 Anwendungen:
1 EL weiße oder grüne Tonerde
4–5 TL Aloe-vera-Gel oder -Saft
½ TL Matchapulver
OPTIONAL:
1 TL Traubenkernöl (bei eher trockener Haut)
Zubereitung:
1. Matchapulver und Tonerde mit Aloe vera zu einer glatten, geschmeidigen Paste verrühren.
2. Falls gewünscht, nun noch das Traubenkernöl hinzufügen. Damit trocknet die Maske nicht so schnell an und ist zugleich besser für trockene Haut geeignet.
Anwendung & Haltbarkeit:
Die Maske in einer dünnen Schicht auf die gereinigte, feuchte Haut auftragen und einwirken lassen. Nach etwa zehn Minuten mit viel warmem Wasser gründlich abwaschen.
Falls du nach der Anwendung bemerken solltest, dass deine Haut warm und gerötet ist, so ist das kein Grund zur Sorge! Vielmehr bedeutet dies, dass deine Gesichtshaut sehr gut durchblutet ist und die Maske ihre volle Wirkung entfaltet. Sollte dir der Effekt zu stark sein, reduziere beim nächsten Mal die Menge an Matchapulver oder wende die mildere Glow Maske an.
Im Kühlschrank aufbewahrt ist die Maske mindestens zwei Wochen haltbar. Entscheidend ist hier das Mindesthaltbarkeitsdatum der Aloe vera.
Bitte nur mit sauberen, trockenen Fingern in den Tiegel fassen oder einen kleinen Löffel verwenden, damit keine Keime ins Produkt kommen.
DOPPELTE WIRKUNG
Nutze die Zeit! Während die Maske einwirkt, kannst du entspannt einen Matcha Tee oder einen Matcha Latte trinken. So profitiert deine Haut doppelt von den wertvollen Vitaminen und Antioxidanzien. Oder du machst Yoga-Übungen für deine innere Balance.
Matcha Tee liegt absolut im Trend und gilt zu Recht als Beauty-Getränk schlechthin! Das intensiv grüne Pulver besteht aus den reinen zermahlenen Blättern des grünen Tees und gilt als das Lebensmittel mit dem höchsten Anteil an Antioxidantien überhaupt. Das macht das Pulver auch für die Hautpflege besonders wertvoll. Diese giftgrüne Maske sieht aufgetragen nicht besonders attraktiv aus, aber dafür strahlt deine Haut nach der Anwendung umso mehr!