Julia Tomuschat

Julia Tomuschat

Diplom-Psychologin, Autorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Julia Tomuschat ist Diplom-Psychologin, Autorin, Supervisorin und Heilpraktikerin für Psychotherapie. Sie arbeitet als Trainerin und Gesundheitspsychologin in den Bereichen Betriebliches Gesundheitsmanagement, Team- und Führungskräfteentwicklung, Selbstmanagement und Persönlichkeitsentwicklung. Sie lebt mit ihrer Familie in Lauf an der Pegnitz, wo sie 2008 die »Praxis für Gesundheitsförderung« gründete.

Das aktuelle Buch

Versöhnung mit dem inneren Teenager

Das innere Kind hat zuletzt viel Aufmerksamkeit bekommen. Doch was verändert sich, wenn das Kind zum Erwachsenen heranwächst? Entwicklungspsychologen wissen: Nicht nur die frühe Kindheit, auch die Pubertät prägt uns tiefgehend und der Keim zu vielen Verhaltensweisen wird hier gelegt. Der innere Teenager bleibt ein Leben lang bei uns, beeinflusst uns mit Licht und Schatten. Häufige Schatten aus der Jugend sind z.B. Überangepasstheit, Rebellentum, Verantwortungslosigkeit oder Angst vor Autoritäten. Sie können uns stark beeinträchtigen: ob Selbstbild, Partnerschaften, Freundschaften oder Beruf. Dieses Buch bringt uns in Kontakt mit dem inneren Teenager. Besonders dort, wo uns Schatten aus der Jugend bis heute lähmen, umtreiben, runterziehen, lohnt es sich, genau hinzuschauen: Übungen und Denkanstöße helfen dabei, Kränkungen und unbewusste Entscheidungen, die wir in der Pubertät getroffen haben, wieder ans Licht zu holen, sie bei Bedarf zu verändern und sich davon frei zu machen.

Versöhnung mit dem inneren Teenager
17,99 

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