Vegetarische Auberginen-Lasagne
Ofenhit im Veggi-Style
Einfache vegetarische Rezepte für Einsteiger!
Das ist das Prinzip des Buches Einfach vegetarisch: Koch-Neulinge sollen ohne viel Umstände einfach loskochen und vegetarische Gerichte ausprobieren. Die Vorbemerkungen beschränken sich daher auf nützliche Tipps zur Basis-Küchenausstattung und eine kurze Übersicht zu Lebensmitteln, die Vegetarier kennen sollten.
Probiere gleich das Rezept zur köstlichen Auberginen-Lasagne aus!
Zutaten
2 Auberginen (ca. 500 g)
Salz
2–3 Fleischtomaten (ca. 500 g)
100 g Pecorino
½ Bund Petersilie
6 Zweige Thymian (ersatzweise 1 TL getrockneter)
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Butter
1 EL Mehl
500 ml Milch
Pfeffer
frisch geriebene Muskatnuss
5 EL Olivenöl
300 g Lasagneblätter (ohne Vorkochen)
Außerdem:
Butter für die Form
Auflaufform (ca. 30 x 25 cm)
Zubereitungszeit: ca. 35 Min.
Backzeit: ca. 35 Min.
Ruhezeit: ca. 10 Min.
Pro Portion: ca. 620 kcal
Für 4 Personen
Zubereitung
1. Die Auberginen waschen, trocken reiben und den Stielansatz entfernen. Auberginen der Länge nach in dünne Scheiben schneiden, beidseitig salzen und ca. 10 Min. ziehen lassen. Fleischtomaten waschen und die Stielansätze herausschneiden. Tomaten quer in dünne Scheiben schneiden und leicht salzen. Den Käse auf der Rohkostreibe fein reiben. Petersilie und Thymian waschen und trocken schütteln, Blätter abzupfen bzw. abstreifen und fein hacken.
2. Den Backofen auf 200° vorheizen. Für eine Béchamelsauce Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Die Butter in einem Topf zerlassen.
3. Zwiebelwürfel und Knoblauch in der Butter andünsten, bis sie glasig-hellgelb aussehen. Das Mehl darüber stäuben und unter Rühren kurz mitdünsten. Milch angießen und alles mit einem Schneebesen kräftig durchrühren. Die Sauce einmal aufkochen, dann bei schwacher Hitze ca. 5 Min. unter gelegentlichem Rühren köcheln und andicken lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 50 g Pecorino und die gehackten Kräuter unterrühren, dann die Sauce auf dem abgeschalteten Herd bis zum Gebrauch ziehen lassen.
4. Inzwischen die Auberginenscheiben mit Küchenpapier trocken tupfen. In einer großen beschichteten Pfanne nach und nach das Öl erhitzen und die Auberginen darin portionsweise bei starker Hitze 4–5 Min. auf beiden Seiten goldbraun braten. Auberginen herausnehmen und auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen.
5. Die Auflaufform einfetten. Abwechselnd Lasagneblätter, Auberginen, Béchamelsauce und Tomaten einschichten. Den Auflauf mit einer letzten Schicht Lasagneblättern belegen, übrige Béchamelsauce darauf verteilen und mit dem übrigen Käse bestreuen. Im heißen Ofen (Mitte) 30–35 Min. backen. Die Lasagne vor dem Anschneiden noch 5–10 Min. ruhen lassen.
Guten Appetit!
Eine köstliche Variante als Gemüse-Lasagne mit Möhren, Seitan und Brokkoli und viele weitere Rezepte gibt’s im Buch!
Das Buch
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