Unsere Lieblingsbücher

für deinen gesunden Neustart

Was war 2021 doch für ein Jahr! Aber – alles geht weiter und kann eigentlich nur besser werden. Oder wir machen es uns eben gut! Wir starten jedenfalls mit einer guten Portion positiver Energie ins neue Jahr und wollen auch dich dafür begeistern. 2022 beginnen wir mit unseren guten Vorsätzen – mal wieder gesünder leben, ein paar Kilos loswerden oder mehr Entspannung ins Leben bringen? Aufgrund der Pandemie war die Alltagsgestaltung für viele ja nicht weniger stressig.

In der Rubrik Bewegung & Immunsystem findest du Tipps zu Fitness- und Yogaübungen für Zuhause, aber auch, wie du dein Immunsystem wirkungsvoll stärken kannst. Die neuesten Erkenntnisse im Bereich Gesunde Ernährung bieten dir Wissenswertes zu Essen gegen Krankheiten. Außerdem bringen tolle vegane Rezeptideen Abwechslung in deine Küche und helfen sogar beim Abnehmen. Und für Entspannung & innere Kraft sorgen unsere Bücher über Achtsamkeit und Meditationen oder erzählen vom Finden des eigenen Lebensglücks.

 

Wir freuen uns, dir wertvolle Anleitungen, Inspirationen und Tipps geben zu können, deine Vorsätze bestmöglich umzusetzen. In diesem Sinn, einen guten Start ins Neue Jahr!

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