Autor Dr. Despeghel
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Dr. Dr. Michael Despeghel

Sportwissenschaftler, Speaker

Dr. Dr. Michael Despeghel ist Sportwissenschaftler und Spezialist für gesunde Lebensführung sowie Lehrbeauftragter am Institut für Sportmedizin der Justus-Liebig-Universität Gießen. Er ist ein europaweit gefragter Referent zu Gesundheits-, Präventions- und Fitnessthemen und dank mehrere Bestseller einem breiten Publikum bekannt. Seine Vorträge und Seminare wurden von mehr als 600.000 Zuhörern besucht, seine über 30 Bücher insgesamt mehr als 300.000-mal verkauft. Im neuesten Buch Das Eiweiß-Wunder, bietet er zusammen mit Prof. Dr. Karsten Krüger praxisorientierte Theorie, für all jene, die sich fitter und leistungsfähiger fühlen wollen – kombiniert mit genialen Rezepten und einem ausgeklügelten Bewegungsprogramm.

Das neue Buch

Das Eiweiß-Wunder

Junge Muskeln, mehr Leistungsfähigkeit, keine Gewichtsprobleme und dazu ein Top-Immunsystem: All das macht Eiweiß möglich! Die beiden renommierten Wissenschaftler Dr. Dr. Michael Despeghel und Prof. Dr. Karsten Krüger lüften das Geheimnis dahinter: Protein-Timing. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es für einen funktionierenden Eiweißstoffwechsel nämlich nicht nur entscheidend, wie viel Eiweiß wir zu uns nehmen, sondern vor allem auch in welcher Qualität und zu welcher Tageszeit. Eine optimale Proteinaufnahme über den Tag hinweg steigert unser Wohlbefinden und bringt unseren Körper in Topform. Los geht’s!
Das Eiweiß-Wunder
22,00 

Der Autor zum Buch

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